002

尋找 SM 同好

雖然在戀人間進行 SM 是最理想的，但是有時候還是會因為這樣那樣的原因無法如願，比

如女朋友不喜歡之類，畢竟喜歡 SM 的人還是比較少的。

這樣的話，就考慮如何去尋找 SM 同好吧。

說到尋找同好，可能會覺得是和找性夥伴差不多的事情吧。其實差異很大，不要忘記尋找

同好的是為了 SM，性並不是尋找 SM 同好的目的。像接吻啊做愛啊這些在戀人間經常做的事

情，在 SM 同好之間並不是經常會去做。當然這說的是大多數，也有像戀人那樣交往的 SM 同

好，也有的將 SM 同好這個身份作為性夥伴的延長。

尋找 SM 同好的方法，大致分為幽會、或在 SNS 類社交網站中尋找，和 SM 酒吧或者俱

樂部這類現實的地點中尋找這幾類。

幽會和 SNS 的方法，很容易找到有相同性趣的人，但是遇到拉客和騙子的問題也是有的，

所以實際並不是那麼容易。

通過 SM 酒吧和俱樂部，來結識作為客人去那裡的女性也是個辦法。不過必須時間和金錢

很充裕才行。

另外，後麵會講到，利用會員製的 SM 俱樂部也是一個方法。

像這樣，男性因為各式各樣的原因尋找同好，女性也會因為各式各樣的做同樣的事情。對

於女性來講，尋找 SM 同好的理由大致分為下麵 3 種。

1. 有男朋友或者老公，但是沒有 SM 這種關係。

2. 沒有男朋友或者老公，隻想尋找 SM 同好。

3. 想被人來調教，找個主人對自己發號施令。

第一種，“即使有固定的戀人，也想找一個 SM 同好。“這種想法最多。畢竟世間大多男

性還是覺得做 SM 那樣的事情對女性來說太可憐了。

已婚的話，也可能因為和老公之間的生活比較乏味，或者沒有時間。像這樣已經有戀人再

去尋找 SM 同好的情況，就會有性病和第三者的風險。前者可以用定期做檢查來降低風險，後

者就要注意儘量不要與 SM 同好發展更加深層次的關係吧。否則有演變成婚姻訴訟的可能，所

以在進一步發展的時候要特別注意。

第二種，“雖然沒有戀人，但是也想找一個 SM 同好“這樣想法的女性也不少。因為工作

太忙，沒有時間去談戀愛，但是也想消解 SM 這方麵的欲望是其主要原因。

這種情況就沒有性病和第三者的風險，也沒有什麼特殊的問題，所以放心的和同好建立良

好的關係吧~

不過，對方也有可能沒有戀人，所以有時候會希望不僅僅做 SM 同好，而希望和對方向戀

人的關係發展。

如果雙方都有這個願望的話當然沒有問題了。但是如果隻是單相思那就比較杯具了。所以

也不要忘記後麵這種可能性哦~

最後一種，“希望有個主人對自己發號施令“這樣想的是非常罕見的，作為 SM 行為的一

環，就是純粹想被對方調教的心態。不用說顯然性病的風險很高，所以要特別注意。

會員製 SM 俱樂部

一說到會員製俱樂部，印象中可能會像小說中寫的那樣，是“有錢的大人物聚集在一

起的那種地下世界”，實際上不是如此。

首先，SM 俱樂部有僅僅進行 SM Play 和進行 SM 同好介紹這兩種。在尋找 SM 同好的

時候，可以嘗試一下會員製的 SM 同好介紹俱樂部。

這種俱樂部就和婚介公司差不多，把登陸在此的女性介紹給男性，俱樂部收取介紹費。

會員製的意思就是入會的時候要記錄下身份證明，女性也是如此。所以相對來說，性病、

第三者或者美人局的風險比較小。如今幽會類的網站也要求必須登陸身份證明了，所以參

加之前要調查清楚。

這種俱樂部入會費大概 5000 日元（≈400RMB）

、介紹一個人再收 5000 日元左右這樣。

說服她進行 SM 的方法

不論世間對 SM 的認同到了什

麼程度，目前普通人的印象中 SM 還

是屬於變態行為。所以一開始和對方

從輕度 SM 入手開始比較好。

雖然也有立刻就接受重度 SM

的女性存在，但是現實中大多數還是

屬於好奇，被吸引進來而已。這樣基

本上滿足一次好奇心後就沒興趣了，

所以首先還是從在一般的性生活中

引入一點 SM 要素開始吧~

束縛之類的先不要急，首先可以

在做愛中加入一些語言上的虐待。具

體的例子，比如講一些“說你想讓我

進來吧”、“下麵好濕啊”這類有點

讓人難為情的話。這樣就會多多少少

建立起一些 SM 的關係。當然這些話

一般的場合下不會說，所以講的時候多多少少需要一些演技，沒掌握好的話可能會笑場。所以

最初就從講“下麵好濕啊“、”好下流啊“這類比較不像臺詞的簡短的話開始吧，等習慣了再

去說一些比較長的。

在習慣了這類語言的虐待之後，就可以嘗試一些輕度 SM 行為了。

這個時候，還不要去成人用品店去買 SM 道具和麻繩之類的東西。最初要使用一些比較形

似的物品來代替。所以先用領帶、絲襪、毛巾啊這類東西溫柔的嘗試束縛吧。不過要記住這類

輕度的 SM 不是真正的 SM。

這時候，束縛的方式不要弄成一掙脫就解開了的樣子。重點就是做出手腳的自由被剝奪的

狀況來。

此外，為了讓對方習慣其他的 SM 方式，遮住眼睛也是個方法。據說被遮住眼睛的 M 女

性會更加大膽一些。眼睛看不見的話，就很容易消除對自己狀況的不安心情。

當然，最開始也不要使用成人用品店賣的那種眼罩，而是應該用毛巾、圍巾這類的東西遮

住雙眼。

習慣了這些輕度 SM 的初步階段之後，就可以去性愛旅館試試了。性愛旅館中有那種有手

銬腳鐐之類 SM 道具的屋子，先和對方商量商量去這種屋子裡玩玩吧~

不過，開始的時候不要到那種隻有 SM 房間的“SM 旅館”裡去。為了不暴露目的，還是

去找那些有 SM 屋子的普通性愛旅館吧。這些情報在雜誌和網上都可以找到。

所以，引導普通的女性進入 SM 的世界要非常有耐心才行。

循序漸進的話，把女性潛在的 M 性挖掘出來的可能性還是很高的，對於戀人和已婚人士

來說，很容易相互理解，所以有值得挑戰的價值哦~

這樣，在經過了上麵的努力之後，雙方的性趣就會更加一致了，不僅變得想要更加珍視她，

也會把她視作一種無法割捨的存在吧~

3 rd

chapter

SOFT SM

輕度 SM

我的身體，我的心

YOU ARE MINE ！！

初學者的 SM 指導

從輕度 SM 開始

說到輕度 SM，但是什麼樣的 SM 算是輕度的呢。下麵就從輕度 SM 的方式講起。

所謂的輕度 SM，簡單來說，就是為了進入真正 SM 領域的預備活動。最終的目的就是習

慣 SM 的行為，進入真正 SM 的世界中去。

普通人對輕度 SM 的認知度要比以前好很多，女性也覺得輕度 SM 多少算是可以接受。所

以作為步入真正 SM 領域的必經之路，就從享受抵抗感比較低的輕度 SM 開始入手吧~

當然也有在輕度 SM 階段就失敗了，導致對 SM 產生了很討厭的印象，這樣就無法再向下

去了。為了避免這種情況，一定記住不能急，慢慢來~

輕度 SM 不僅對 M 是一種喚醒，對 S 來說也是瞭解自己身份意義的一個重要步驟。SM

並不是有道具就行，步驟和方法也是必須好好學習的。沒有 SM 經驗的話，S 不知道如何去虐

待 M，也無法掌握分寸。在這種狀態下一下子就進行真正的 SM 的話，不僅滿足不了 M，還

會帶來危險甚至會受傷。這樣，S 可以通過輕度 SM 瞭解對待 M 的具體方式，和 M 一起進步。

接下來就說說輕度 SM 和一般 SM 的區別。雖說是“輕度”，其實和一般的 SM 差異不

是很明顯。其實就像字麵上那樣，指的是全部行為都是以比較輕度不過火的方式進行的意思。

比如，不決定雙方的角色，也不過分的束縛，更多的是口頭上的羞辱之類。

輕度 SM 中語言上的羞辱比較多，所以更加偏向精神 SM 的層麵。不像重度 SM 那樣有

很明顯的行為。在 M 中，相比肉體虐待更加喜歡精神麵虐待的人比較多，這和在進入真正 SM

領域之前很多人都從語言這類精神麵的行為開始有關。

這麼說的話，輕度 SM 其實更加接近 SM 的本質。

SM 表麵看上去隻是加上了 SM 概念的性行為，實際上是相反的才對。

對於想要進入 SM 領域的人來說，輕度 SM 是必經之路。對 S 還是 M 來說都是如此，輕

度 SM 階段會很大程度上左右今後的發展。

雖說如此，也有無論如何都討厭 SM 的人存在。那也不要氣餒，先從享受 SM 風格的性愛

開始，將對方的 M 性慢慢引誘出來~

接下來說說輕度 SM 的各種方式。

一定要製定 SM 規則

為了防止 SM 中的受傷和事故，雙方間製定 SM 規則是很有必要的。這裡就來介紹一下。

必須要決定的規則，大致分為 NG Play 和 Give up Sign 這兩種。

NG Play 指的是預先決定不喜歡的行為。Give up Sign 指的是，在無論如何都受不了的

時候所打的信號。

它們不僅可以防止受傷和事故，還可以讓雙方安心的進行 SM。所以為了能夠盡情享受

SM 就來製定規則吧~

1. NG Play

在 SM 中，M 經常會表現出對一些行為的厭惡。這種厭惡的感情，有時候是真的從心

裡討厭，有時候是內心很開心隻不過表現得很討厭而已。

如果將 M 內心的期望搞錯了的話，隻會讓 M 覺得難受。所以在 SM 之前，一定要商量

好，什麼樣的行為是一定不要的，什麼樣的行為是接受不了的。

2. Give up Sign

SM 中束縛的行為很多。有時難受得實在受不了了也沒法逃出來。如果在這種情況下還

繼續的話，很容易出現受傷和事故。所以要決定“我說 xxx 的話就表示受不了”這樣的詞

或者信號。

除了口頭的信號之外，如果知道在 SM 中會塞住嘴巴說不了話的話，那就要製定口頭

以外的信號。比如抓住對方的手，這類比較容易明白的信號。

輕度 SM 的種類和方法

現在，就來介紹一下輕度 SM 的種類和方法。雖然比較具體，不過終究是輕度的 SM，所

以嚴禁過度使用。輕度 SM 的意義是習慣 SM，所以首先精神層麵是重點。努力將羞恥心勾引

出來，並且讓感覺更加敏感。

此外，也不要局限在一種方式上，幾種組合起來進行吧~ 這樣就能清楚對方到底喜歡什

麼樣的方式。關注那些反應比較強的，思考如何讓對方滿足。

下麵就介紹一下輕度 SM 的一些方式。

1. 語言虐待

就是說或者讓對方說一些難為情的話。因為平時做愛的時候也會說，所以難度比較低。輕

度 SM 注意都是這種以精神為主的行為，語言上的行為非常重要。

2. 遮眼睛

就是讓對方看不見，更加有感覺。遮住眼睛相對其他 SM 行為來說不那麼容易產生抵抗感，

所以作為輕度 SM 非常合適。

3. 輕度束縛

輕度 SM 中的束縛隻要剝奪一點身體的自由就足夠了。當然，指的是那種不用繩子，而是

用一些身邊的物品來束縛，等習慣了再使用 SM 的道具吧~

4. 性玩具

使用性玩具的話，S 有很強支配女性的感覺，M 也有很強的被侵犯感。

5. 打屁股

在這種玩法中，S 很有征服 M 的感覺，M 也很有被 S 虐待的感覺。目的並不是一直真的

打下去，而是讓 M 有種要被打的感覺。

1. 語言虐待

就像前麵說的那樣，這是輕度 SM 中精神麵行為中必不可少的。

特別是，在輕度 SM 中沒有束縛和重度的行為，所以語言虐待就是推進 SM 氣氛不可欠缺

的。這裡講講語言虐待的一些方法。

 挑逗、羞辱

主要是愛撫得有快感之後讓 M 把自己的狀況說出來。這樣的心理的行為，比肉體的行為

更能挑逗出 M 的充足感，邊觀察 M 的樣子邊進行吧~

因為大多數都是一些難為情的話，也有的 M 女性不喜歡用自己說出來。這時候就不要用

“這樣如何？”這類需要回答的問句，而是要用“變成這樣了哦”這類句式。

此外，也可以用鏡子來激起 M 的羞恥感。性愛旅店中往往有比較大的鏡子，可以清楚看

到自己的狀態。

 命令

命令是 SM 中的必需品。不過還不要提出自慰之類的要求，先從“掀起你的裙子”、“把

褲子脫掉”這類比較溫柔的命令開始。

輕度 SM 階段，過分的要求和惡劣的口氣都不是很好。總之，訣竅就是做出很溫柔的樣子。

此外，如果 M 服從了你的命令，也不要忘記說一些“真是好孩子”、“做得真不錯”這類獎

勵的話哦~

 疑問句

就是“你想讓我怎麼做呢？”、“為什麼下麵濕了呢？”這類讓 M 說出自己的狀況或者

是想要對方幹什麼的話。把這樣的話直接說出來，可以讓 M 認識到自己的狀況而覺得非常難

為情。

不過也有的人不善於說這樣話，說了反而就沒氣氛了。這種情況就說一些似問非問形式的

話吧~

2. 遮眼睛

遮眼睛也是輕度 SM 中的王道。眼睛看不見，就會更加大膽的嘗試一些平常不好意思去做

的事情。

遮住眼睛後事情就變得有趣了，要做什麼或者對方要做什麼都不清楚。平常看似很普通的

行為，在遮住眼睛後也變得新鮮和興奮起來。

普通的安睡眼罩在商店裡 100 日元（≈7.5RMB）就可以買到。買不到的話，也可以使用

毛巾或者衣物代替。性愛旅館中也常備有一次性的眼罩使用。

 遮住眼睛後的玩法

主要分成兩種方式，一種是遮住眼睛不知道對方會對自己做什麼而感到興奮的方式，一種

是遮住眼睛不知道對方會讓自己會做什麼而感到興奮的方式。

對於前者來說的感覺就是，什麼都看不見的時候身體忽然被碰到，或者忽然被愛撫預想不

到的地方，或者忽然用性玩具開始愛撫，或者聽到性玩具振動的聲音，但是自己又不知道接下

來要愛撫何處。這種不知道接下來要發生什麼的感覺會讓人非常興奮。所以盡可能的給對方做

出意想不到的愛撫吧~

對於後者來說，就是在看不見的情況下被要求做各式各樣的侍奉行為。比如忽然將陰莖湊

到麵前，要求口交，或者忽然將雙腿打開。像這樣不知道自己在做什麼，也不知道對方要讓自

己做什麼，讓對方通過語言來指導接下來做什麼的這種狀態可以給人很高的興奮感。

在遮住眼睛的時候，由於看不見，所以要注意不要受傷。在陌生的性愛旅館和熟悉的自己

的屋子中，都有撞到身體和從床上滾到地上去的可能。所以 S 不要讓 M 離開自己的視線，不

要讓 M 受傷哦~

3. 輕度束縛

束縛是 SM 的象徵，當然在輕度 SM 中也是重要的一環。

但是在輕度 SM 中不會進行用身子束縛全身這種比較高級的行為。輕度 SM 中一般使用繩

索、布、玩具這類的東西來束縛。下麵就介紹一些方法。

 布束縛

就是使用毛巾、衣服、絲襪之類的東西來束縛。不用準備特別的東西，使用起來也很方便，

所以在輕度 SM 中是最一般的。特別是，用絲襪的話幾乎不會給皮膚帶來壓力，也很難留下痕

跡。

 布以外的束縛

就是使用皮帶、廚房用的保鮮膜、捆包裝用的細繩來束縛。不過要注意，除了保鮮膜之外，

其他的道具都會很容易給皮膚留下痕跡和擦傷。

特別是捆包裝用的細繩，用它來束縛的話很容易越勒越緊，非常容易受傷，所以盡可能不

要用吧~

還有廚房用的保鮮膜，很容易造成窒息，所以絕對不能用在嘴上。

 玩具和道具束縛

就是用在成人用品店中的手銬、SM 道具、束縛用膠帶這類東西來束縛。這些道具可以短

時間的完成束縛，使用起來非常方便。

但是女性可能會對這類道具產生抵抗和恐懼感，所以使用的時候要想好藉口。手銬之類也

要選擇帶有防勒住的雙鎖樣式的，也要注意長時間使用會給皮膚丟下痕跡。怕留下痕跡的話可

以墊上毛巾，或者套在袖口上麵束縛。

4. 性玩具

在 SM 中使用性玩具，可以更加增加氣氛。S 可以使用玩具愛撫 M，輕鬆的調教 M。下

麵講講方法。此外，也不要僅僅使用玩具愛撫，不要忘記和其他的愛撫方式組合哦~

 振動器

當然不能光使用振動器來愛撫，還要組合其他的形式。

比較有代表性的，在放入振動器的情況下，對 M 作出不要掉出來的指示。並且在 M 忍耐

的時候組合打屁股的方式。

還可以在用振動器愛撫

的同時，進行類似“如果你

還要動得更厲害的話，就求

我吧”這樣的語言虐待。當

然也可以用鏡子讓 M 看看

自己的樣子，來提升 M 的羞

恥感。

 伸縮轉動器

使用的方法和振動器差

控遙用利的度限大最，多不

以可，同不器動振和。吧器

愛始開頭乳從器動轉縮伸用

這用利。位部個各的體身撫

愛行進身全對以可性特個

。撫

狀縛束在以可也，外此

，中衣內在放器動轉把中態

開換切方地的遠微稍在後然

。關

以可也，記忘要不然當

M 讓後然，掉關關開把期定

讓前子鏡在是或，求請出做

恥羞升提，態狀的己自看 M

。感

股屁打 .5

用會太不中活生性的般一在股屁打

打。情事的通普很是中 MS 在是但，到

。以可就手要隻，具道的殊特要需不股屁

，的多較比是也 M 的打被股屁歡喜且而

~吧下一試嘗能可盡以所

度輕在。了好就去下打是不，然當

外以股屁打。了好就股屁打要隻段階 MS

容麼那不股屁是但，痛到感易容很方地的

。痛得覺易

而，力用是僅僅不也，法方的打於關

率頻要不也。來音聲出打心手用量儘要是

。始時停時，換交弱強要而，變不

得變撫輕指手用以可，後陣一完打在

很果效的樣一癢撓像尖指用，膚皮的感敏

。錯不

個一的股屁在限局要不也位部的打

。身全遍傳覺感將，道陰碰觸尖指用的時不時以可，方地

下有的性表代有較比。好較比的股屁打中撫愛的他其在，打就然忽要不也候時的打，外此

。種兩這麵

候時的愛做 

。股屁打候時的愛做式方式入後者或式坐以在是就

。錯不也股屁打候時的慢變動扭在，部腰動扭 M 令命者或

候時的撫愛具玩用 

。股屁打下態狀的來出掉要不令命並器動振入放在

。的行流很是也式方的股屁打邊一且並，關開換切斷不，下態狀的器動轉縮伸入放在，外此

備設的中館旅愛性用使

旅愛性在，過不。難困較比往往 MS 行進就刻立以所，圍氛的 MS 有要又，具道備準要又

館旅愛性用利分充，段階 MS 度輕在以所，圍氛的 MS 有又，具道的用 MS 了好備準既中館

。法辦個一是也備設的中

就候時的造建在是的有，備裝的 MS 了入放間房的通普是隻的有，間房 MS 的中館旅愛性

。的備準 MS 了為是

巧碰“用法沒就，話的館旅 MS 的門專者或間房 MS 的門專去果如是但，題問沒都種兩這

對方對果如以所。了口藉的試嘗做當來由理個這”吧看試試就們我那，備裝 MS 有裡子屋個這

。吧始開館旅愛性通普的備裝 MS 有從是還，話的抗抵些有 MS

具銬的縛束腳手。子椅的縛束腳開、子架和具銬的用縛束腳手有備裝 MS 的性表代有較比

。的用縛束形字”大“上床在了為是，上床在連都多很

旅愛性的通普，中館旅 MS 在止不。架木型”X“的銬腳銬手有段四是的行流最中架縛束

階 MS 度輕在薦推常非以所，受接人讓就易容很去上看，的色紅粉是往往，子架種這有也中館

。用使段

室察診院醫像有，中館旅愛性在。子椅的樣那台查檢科婦像子樣是就，子椅的用縛束腳開

MS 將邊一，戲遊生醫玩邊一以可，裡子屋的類這在。子椅種這到看常經麵裡在，子屋的子樣

。的薦推常非是也段階 MS 度輕在以所，來進入加

牢從是而，備設縛束有僅不麵裡。方地的備準 MS 為門專是，館旅 MS 者或間房用專 MS

。有都備設的類吊懸到房

有，裡子屋類這在

木角三的到不看常平

了為有還，室閉禁、馬

。備設水排的備準腸灌

美歐和本日有也子屋

醫仿模是的有也，格風

邊一以可，室教和院

。yalpsoc 玩邊一 MS

房用專 MS 些這在

類球口和縛束有中間

去手著空以所，具用的

些這是但。題問有沒也

是具道的體身觸接要

的心放不果如，了楚清不就菌過殺是不

。用不以可話

一方地的殊特類這間房用專 MS 像

~吧下一查調去上前之去，頁主有都般

吧酒 MS 去

……法想的人的 MS 在正聽聽想又是但，度程的踐實到沒是但，趣興有 MS 對人的有

。人的 MS 歡喜是都然當員人業從和人客的裡這來。吧酒 MS 是就方地的去人類這合適

各式各，來伴結侶情到往前獨單從。別區麼什沒吧酒的通普和實其，樣一堂天的 MS 像就

。有都人客的樣

和是光不也且而。題話的關相 MS 論談的鬆輕以可以所，有也 M，王女是光不也員店

。的錯不是也 wohS 看去，wohS MS 次幾有會都天每吧酒 MS 分部大，說員店

女讓人客是或，縛束始開然忽間之侶情。MS 玩起一會也間人客，中吧酒 MS 在，外此

。飯便常家是麵場類這縛束王

環種這在然當。趣樂 MS 的粹純受享是僅僅，精射和入插許允不都動活分部大，過不

笑談酒著喝還邊一打鞭被邊一，怪奇得覺會不都法玩的始開然忽何任於對，們人客的中境

。的見常很是也況情的生風

非個是，驗經的人的 MS 聽傾接直以可樣這像。的少很是方地的題話 MS 論談鬆輕以可

MS，說來人的好麼什做道知不又是但趣興的 MS 有於對。會機的野視 MS 己自展擴的好常

。所場的益有常非個是吧酒

法方用使的具器的者學初合適

，說來者學初的縛束行進子繩用能不還於對

，縛束的速迅以可就上帶。友朋的好常非是具道 MS

一紹介就裡這，象印的受接以難人給會不也且而

。具用 MS 的者學初向麵類這下

具用 MS 的者學初 

一擇選要就以所，者學初向麵是然既，先首

如比。具道的象印的受接以難來帶性女給會不些

中是到想聯人讓易容很就的製屬金是果如，銬手

選的通普從先以所。象印的樣這的帶隸奴的紀世

~吧起

是還段階者學初，多很類種具道的 MS 外此

。好較比種 4 這枷口、圈項、銬腳、銬手在限局

型大樣那台縛束像是往往具道 MS 的外以種 4 這

。起不玩也般一者學初，西東的貴昂和

道的樣這件一用，的成製革皮者或膠橡是要主，具道的用縛束身全有也，種 4 這麵上了除

輕以可是都說來家玩級中和者學初於對。樣那的縛束子繩像很也子樣且而，身全縛束以可就具

。具道的用使鬆

養保的具道 MS

僅不，管不樣這就後之果如，體液上沾會常經具道中 MS 在。的要必很是具道 MS 手入

。身本具道壞損會能可還，味臭有具道讓會

上在留殘水有果如具道的類屬金。存保後乾晾好好後之，洗水期定要，具道的製膠橡

護養革皮中市超材建用期定要還，西東髒的麵上除清要了除，具道的製革皮。銹生會還麵

。的黴發易容很是存保就乾晾不後之洗水果如。養保來品

，具道的觸接嘴和類這像。淨乾洗前之幹變液唾在要以所，液唾留殘會中球口，外此

。作工的毒消好做精酒類毒消用要

銬腳、銬手 .1