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第0章
練習描述
練習描述
PC肌肉練習很快成為了天然陰莖增長練習的主要方法。PC肌肉在陰
囊與肛門之間，與前列腺很接近。當PC肌活動時，它可以控製男性
的勃起活動。擁有強壯的PC肌會得到更強有力和穩定的勃起。
男性生殖係統圖解:
你可以通過這張圖解知道 PC 肌位於陰囊和肛門之間。 PC 肌是控製
排尿、射精和勃起的肌肉群之一。當你通過自我控製中斷排尿時，你
就會感到 PC 肌所在的位置了。
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男性全方位鍛煉係統全套教程----->
開始
你的計劃從這裡開始，PC肌肉練習是進入狀態的最基本的練習。每
天鍛煉PC肌，當你對陰莖進行增長和增粗練習時，它不僅可以增加
進入陰莖的血流量，而且，可以增加勃起的力度和硬度，以及增加每
次性交的快感。
益處?
PC肌幾乎與所有延長性精力、男性生殖等性的因素有關。強壯的PC
肌可以預防前列腺癌，前列腺癌是45歲以上男士麵臨的嚴肅現實。
許多的男性科學研究都支持PC肌肉練習。
PC
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CP習練
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