希望手臂纖細的人，可舉起手肘，上下來回揉搓幾下，然後扭轉手腕，再擦洗20次。
想讓小腿修長的人，泡在浴缸裡時，伸直雙腳，轉動足踝，伸縮腳趾尖朝下，待起身擦乾身體後，再以乳液按摩全身。更可趁此時修剪指甲，因此時的指甲和皮較軟，利於修剪。
淋浴時按摩身體，可促進血液循環，常保皮膚光澤，且對身材均勻美麗很有益處，若使用專用的按摩霜就更好了。肌肉最容易出現鬆弛的部位是手臂、臀部、大腿內側。在這些部位做縱、橫、螺旋狀的刺激，可有效控製肌膚的鬆弛。
7.自燃香薰，給肌膚放個假
香薰美膚在歐洲已有悠久的曆史，被認為是一種可以讓精神放鬆、令皮膚細膩光滑、重現青春活力的自然美容健康療法。美容中心提供的香薰療法一般都比較昂貴，其實自己可以到專門的香薰專賣店，買一些品質不錯的精油，在家兌水後點燃香薰爐，讓精油的精華通過鼻腔進入身體，不過一定要注意明火的安全。好的香薰精油都是天然花草製品，不同的材料有不同的功效，可谘詢香薰技師意見或按功效自行挑選。
秀發飄飄的健康密碼
有句廣告詞說得好“秀發動人，氣質動心”，可見烏黑、柔順而且有光澤的秀發不僅可吸引不少眼球，也有助於提升你的氣質。幾乎每個女人都希望自己擁有一頭柔順光澤自然的秀發，可是，卻有不少女人偏偏正遭受頭發無光澤、發黃、掉頭發、頭皮屑等煩惱。
頭發的健康和荷爾蒙、甲狀腺等有很大關係，如果你的精神長期處於緊張的壓力中，激素的分泌會紊亂，這樣的話，你的頭發生長會受到影響，出現脫發、枯黃等情況。頭發的健康還和飲食有一定關係，如果缺乏必要的頭發健康營養素，自然而然頭發就不健康了；如果你在日常生活中沒有一定的護發常識，你的頭發也容易受到傷害。
一、秀發透露的訊號
如果照鏡子時，你突然發現頭發有了很大變化，比如顏色偏黃，容易折斷，比較脆弱，頭發質感比以前粗糙了，無光澤，欠缺彈性。你肯定嚇一跳，這樣毫無生氣的“鏽”發實在讓你感到難看。那麼到底是什麼讓你的頭發變成這樣的呢？
以下就是常見的原因：
1.陽光直射
長期受到太陽紫外光照射，頭發表層的水分會流失，因而呈現枯乾53現象，發色也會變淺。
2.遊泳後沒有護理頭發
遊泳池水含氯氣，會傷害發質表皮層及皮質層，若遊泳後不好好清洗和處理，頭發便會容易枯萎。
3.經常染燙頭發
噴發劑含化學成分，如染發一樣，用得太多會容易破壞頭發組織；而吹發時的溫度太熱，會令頭發表麵的水分流失，容易變得枯乾。
此外還有都市生活環境，各種各樣的微粒、沙塵，還有層出不窮的現代垃圾和變異怪，都會使我們的秀發受到傷害。
二、健康頭發由護理開始
一頭健康、有光澤的秀發可以展示你的活力，同時也給自己帶來好心情。那麼，就像關心你的容顏一樣，從現在開始對它進行健康護理吧。
下麵是幾種常見的頭發護理方式：
1.梳理頭發
常聽老人說“梳頭可以延緩衰老”。的確，梳發還可以去掉大部分頭發和頭皮上的浮皮和臟物，可以增強頭部血液循環，有利於頭發“呼吸”。尤其是夜間10點左右梳理一次，每次15分鐘，可以增加頭發的韌度和光澤。
保證一天梳理四次最好。正確的梳理方法：從散亂的發梢開始，輕刷頭皮，從前往後梳、左右交叉梳，最後按照你的發式梳理，用力要均勻。
2.洗發
洗發是保護頭發健康的最好辦法，以按摩為輔助手段的洗發，既可以去掉頭皮和頭發上的汙物，又有利於頭發的生長，防止掉發。所以保護好頭發，必須經常清洗和按摩，讓頭發處於清潔狀態。
洗頭必須運用正確的方法，洗頭前可先用梳子梳理頭發，這樣可梳掉頭發上的一部分灰塵。水溫不能過高，然後使用適量的洗發劑揉至泡沫豐富，洗發劑不要直接倒在頭皮上。用手輕輕按摩頭皮，逆時針旋轉，最後衝洗乾淨。
3.弄乾頭發
洗發後，用毛巾擦乾頭發時不可使勁搓揉頭發，而應輕輕按壓，讓毛巾吸乾水分。如果頭發比較多，可以一部分一部分地弄乾。
一般情況下我們都會選擇自然晾乾，當然要想迅速晾乾，很多女人也會使用吹風機吹乾頭發，尤其是在美發店裡，可以節省時間。如果你自己吹頭發，一定要注意：不要直接對著吹，應該把頭發用手或梳子撩起來，讓風吹到發根。溫度不要過高，以你頭皮的承受度為主。為了不傷頭發，吹風機與頭發的距離以15厘米以上為宜。
4.施護發素、發膜給秀發多層保護
護發素：為了達到更好的護發效果，使用護發素是必不可少的。大量的實驗證明，長期堅持使用護發素，有助於防止外在環境對頭發的進一步損壞，並能逐漸讓頭發恢複美觀的天性。護發素中的滋潤配方不僅能防止頭發乾燥，使頭發保持滋潤，還能在發絲表麵形成保護膜，均勻反射光線，秀發就像穿上一件保護外衣一樣，以防止紫外線的傷害。如果堅持每次洗頭與護發素共同使用，就會令頭發更有光澤、柔順且易梳理。
5.用發膜
正如做麵膜可以令臉部加倍吸收養分一樣，頭發亦可做發膜，其效果是鎖住蛋白質和水分，令頭發增加吸收養料的機會，回複生氣。
當你在做發膜時應先洗濕頭發，再將發膜或油用品均勻塗滿發絲，切忌不要直接接觸頭皮，然後用保鮮紙包裹頭發，用熱氣蒸15～20分鐘，最後清洗乾淨即可。發膜最好每周做一次。
三、不同發質的護理
不同的發質有不同的特點，針對不同發質的特點采用針對性的護理方法進行護理，頭發才能保持健康漂亮。
乾性發質的特點是，頭發容易打結、鬆散、蓬鬆、頭皮乾燥，發梢容易分叉。因為乾性發質的油脂分泌不足，頭發的角質膜蛋白缺乏水分。所以在護理時應該注意以下幾點。
（1）用營養豐富的洗發水，不需要天天洗。
（2）經常修剪分叉的部分，每周做2次營養油。
（3）飲食上應多攝取蛋白質含量高的食物，比如奶製品、肉類。
（4）不要經常燙發和漂染頭發，梳子選擇齒適中而不要太尖的那種。
油性發質的特點是，頭皮容易出現油垢，容易造成頭癢，頭發顯得油膩。造成油性發質的原因可能與荷爾蒙分泌紊亂、壓力大、油脂分泌過剩、經常食用高脂肪類的食物有關。其護理方法應注意：
（1）經常清潔頭發，最好每天都洗頭。
（2）用清爽去油脂型的洗發水，不要用過熱的水，以免刺激油脂分泌。
（3）使用護發素時，把護發素抹在發梢，但不要觸到頭皮。
（4）減少高熱量高脂肪類食物的攝取，取而代之為蔬菜水果，以口味清淡為宜。
（5）減輕壓力，保持高質量的充足的睡眠。
中性發質的特點是油脂分泌正常，有少量頭皮屑，頭發柔順、有光澤、較容易打理。其護理相對而言比較簡單，不需要特殊的護理，隻需注意以下兩點即可：
（1）洗頭發時多按摩頭皮，讓良好的血液循環保持著營養的供給。
（2）經常修剪頭發，保持頭發清爽。
四、解決脫發問題
“我最近怎麼老是掉頭發啊？”你是不是剛好有這樣的煩惱呢？
其實每個人每天都要掉頭發，因為新陳代謝的作用，頭發作為皮膚的一部分和指甲一樣有角質組織，每經過一段時間就有新舊交替情況，是自然規律。健康的人每天掉50～60根頭發屬於正常，並不必擔心，不過，過多的掉發就不正常了。
著名皮膚病學家庫寧說：“女性掉發的普遍程度，比一般人想象的嚴重得多，幸好有很多方法可以改善這種情況，其實，隨著年紀增大，掉發是正常的，當我們到40歲時，我們所餘下的頭發數目，隻有我們年輕時的一半，到65歲左右，約80％女性都會出現脫發。”
大量掉發，有生理因素和外在的因素。
1.生理因素
（1）荷爾蒙。大部分女性在接近更年期時都會掉發，如果證實掉發確因荷爾蒙所致，可選擇接受荷爾蒙治療或按醫生處方服食藥物。
（2）遺傳。正如男性禿頭常常是因遺傳引起，女性同樣會因遺傳而出現掉發，采用治療因荷爾蒙而掉發的相同方法，或許會有所幫助。
（3）免疫力降低。免疫係統不夠強大時，一些病毒可能襲擊毛囊，導致掉發。一般通過注射少量類固醇可以解決。
（4）甲狀腺。甲狀腺過度活躍和不夠活躍都可能導致頭發變薄，甲狀腺補充劑可令頭發恢複正常。
（5）頭皮癬。頭皮過多和甘癬都可導致掉發的數量增加，使用藥性洗頭水和其他治療法都可以起到很好的預防和治療作用。
2.外在因素
（l）壓力過大。現代生活節奏快，競爭激烈，尤其是女性身體比較敏感，容易對過重的工作負荷產生精神上的疲憊和煩惱。所以，減輕壓力放鬆自己，可減少脫發。
（2）分娩、化療、手術都會影響頭發的生長周期，導致脫發。分娩導致的脫發通常隻有細心留意才察覺得到，但若接受化療，則會導致頭發全部脫掉。
（3）藥物。普通的藥物例如抗抑鬱藥、高血壓藥、避孕藥都可導致脫發，隻要減少或不服用即可減輕症狀。
（4）營養不足。隻要多食海草類、根莖類、動物性蛋白質並注意補充微量元素，就有可能使頭發恢複正常。即使健康的人，平日也應注意多食用這類食物，因為它們對保護頭發有很好的作用。
（5）燙發染發頻繁。愛美的女人越來越多，因為過多過頻繁的燙發和漂染必然會損害到頭發的內部結構，導致脫發，所以儘量減少才行。
（6）睡眠不足。缺少睡眠，身體的新陳代謝不能正常運行，自然對頭發的生長不利。唯一的辦法就是保證充足的睡眠時間。
（7）運動太少。多數上班族女性，因為忙碌的工作，運動的時間非常少，影響頭發的新陳代謝。
五、甩掉頭屑
你一定遭遇過頭屑的尷尬吧？比如在與上司交談時，你烏黑的頭發上掉落一些“小雪花”，這真是一件煞風景的事情，不僅令你在上司麵前的良好形象打折扣，而且讓你的心情也因此一落千丈。有什麼好辦法來甩掉頭屑呢？
1.良好的生活習慣。保證充足的睡眠，保持心情愉快，多運動，工作與娛樂交叉進行，讓身心得到最大的放鬆，壓力減少。
2.保證營養到位。平時應多吃堿性食物，如綠葉蔬菜、水果、藻類，保證維生素A的攝取。
3.專業的去屑洗發水。專業的去屑洗發水對頭屑的形成因素有把握，具有很強的針對性，可以消除糠皮孢子菌和減少油酸的形成，效果自是不言而喻。
4.蘆薈去屑。取蘆薈割開，擠出汁水，用其擦拭頭皮，十分鐘後再清洗掉。
隻要多花心思，我們就可以輕鬆甩掉頭屑煩惱。
神采飛揚的明亮美眼
一談到女人的美，似乎總離不開眼睛，都說“眼睛是心靈的窗口”，多少詞語形容過女人的眼晴帶來的傳神美態，比如“明眸善睞”、“回眸一笑”，眼睛還是麵部最靈動的部分，一雙水靈靈的大眼睛，可以給表情加分，眼眸流露的神采總與韶光年華並肩而行。然而，最好的也往往最容易逝去。眼部皮膚一直是最容易被歲月侵襲，也不容易護理的地方。一雙明亮的眼睛也向別人投遞出從內到外的健康信息。
電腦成為我們工作中必不可缺的工具，但它產生輻射以及室內外空氣汙染，成為健康的殺手，使我們的眼睛感到乾澀，視力下降，滋生黑眼圈、眼袋等等。怎麼才能更好保護我們的雙眸明亮呢？
1.黑眼圈、眼袋
一般來說，女人25歲以後，眼睛周圍容易出現各種問題，比如出現黑眼圈、魚尾紋、眼袋、浮腫等。這是因為這個部位的皮膚特別柔細纖薄，並有許多的皺褶，造成眼睛周圍肌膚水分蒸發速度較快；同時，眼睛周圍皮膚的汗腺和皮脂腺分布較少，特別容易乾燥缺水。
2.減少眼袋的方法
（1）睡前可在下眼皮貼幾片黃瓜片，或者可利用木瓜加薄荷加熱水製成茶，涼後敷在眼部。木瓜茶不僅能去掉眼袋，還能減輕眼睛疲勞。
（2）每晚睡前用維生素E膠囊中的黏稠液對眼袋處塗抹和按摩，常能收到消除眼袋的良好效果。
（3）注意膳食平衡，多吃動物蛋白和胡蘿卜、深色蔬菜、水果等。
（4）睡前不能喝水，否則容易浮腫，產生眼袋。同時要保證充足的睡眠。
（5）用甘菊和紅茶每日睡覺前敷15分鐘以上。有助於解決黑眼圈問題。
（6）眼睛酸澀疲勞時，可用牛奶洗眼。其方法是將紗布折疊成小片，在牛奶中完全浸透，覆蓋在眼皮上20～30分鐘，就可增強眼部肌肉活力，解除眼睛疲勞乾澀。
3.保持眼部健康
（1）眼淚是眼睛健康的第一保護屏障。眼淚可以起到殺菌的作用，因為眼淚中有種溶菌酶，可以抵禦外來細菌的侵略。如果眼淚分泌較困難，你可以用蔥和蒜來幫忙。
（2）遠離煙酒。酒精和煙草都是眼睛的頭號殺手，近來的研究表明，煙草和酒精更容易讓眼睛周圍長皺紋，而且乾燥。
（3）眼睛內要及時補充水分，要知道，乾燥會使眼睛沒有神采，看上去很沮喪。使用滴眼液，如果眼睛有某種炎症時，選擇有消炎效果的眼藥水，如果沒有，選擇滋潤效果的即可。
（4）注意防曬。過多的紫外線照射會讓眼睛周圍的皺紋更嚴重，還可能導致白內障或青光眼等眼科疾病。所以，出門一定要戴太陽鏡，最好選擇綠色的，綠色的太陽鏡令眼睛視野更清晰，而且對眼睛的保護作用較明顯。
（5）不要養成眯眼看東西、不停眨眼的不良習慣。否則，容易讓皺紋有可乘之機。
（6）卸妝一定要乾淨，千萬不能使用過期化妝品。因眼部及眼周肌膚頗為敏感細致，卸妝時應極為小心，必須用眼部專用卸妝水或卸妝膏，用化妝棉輕輕卸除。過期化妝品細菌多，要避免使用。
（7）選用合適的眼部保養品。目前市場上銷售的眼部保養品有眼霜、眼膠、眼部精華液等多種。眼霜的滋潤性、營養性強，適合於眼部有皺紋者；眼膠是一種植物性嗜喱狀物質，成分溫和，易吸收且不油膩，適合於黑眼圈、眼袋等；精華液則適用於各種情況。使用方法是先用精華液，再用眼霜或眼膠。使用時最好先熱敷眼部再塗抹，並配合按摩和指壓，效果更好。
（8）飲食要有選擇。儘量少食太刺激性的食物，因為刺激性食物容易導致眼部乾燥。對眼睛有好處的食物有：魚類、海帶、蔬菜、水果、豆類、胡蘿卜等。
（9）常做眼部運動。長時間麵對電腦時，隔兩小時讓眼睛休息一會兒。比如儘量睜大眼睛，持續幾秒鐘，徐徐閉上雙眼，到上下眼皮快要接觸時再睜開，動作要緩和，連續做幾次。
4.慎選隱形眼鏡
眼睛近視了，就要配戴合適的眼鏡。不少時尚女性，越來越青睞隱形眼鏡，因為隱形眼鏡既減少了鏡片給鼻梁帶來的壓迫，還還原了人的自然容貌，尤其是眼睛大的女孩子，最怕一塊玻璃擋住了眼睛的靈動。
隱形眼鏡種類多，還出現了色彩係列的隱形眼鏡，又一撥隱形眼鏡熱又席卷而來，非常受時尚女孩的喜歡。
但是，不是所有的女人都適合帶隱形眼鏡，我們需要對此了解一下。
（1）不適合人群
當你的眼睛患有急性感染（包括角膜炎、結膜炎等）或患有乾眼症，或你是糖尿病、高血壓、青光眼等疾病患者時，不能配戴隱形眼鏡。
在經期、孕期中。由於體內荷爾蒙分泌發生變化，角膜組織屏障功能下降，戴隱形眼鏡容易引起角膜水腫，還會提高患潰瘍性角膜炎的發病幾率。
在感冒期間。眼睛的抵抗力會下降，細菌代謝物會沉積在角膜和鏡片之間，容易造成隱形眼鏡透氧性差，引起細菌性角膜潰瘍。
有過敏症的人。最好不要配戴隱形眼鏡，否則，易引起眼睛層癢、紅腫、結膜炎和眼睛腫脹等症狀，如果不治療，長此以往將可能導致視力急速下降。
（2）戴隱形眼鏡的點滴
隱形眼鏡不能天天戴，尤其不能晚上帶著眼鏡睡覺，這樣非常不利於眼睛的健康，很可能會引發眼部疾病。最好一周有兩天戴鏡片眼鏡，來緩解其帶來的壓力。
長時間打球、騎車，由於空氣對流加速，隱形眼鏡裡會逐漸變乾。這時可以滴一點滋潤液，不要怕上癮。一般情況下，一天使用滴眼液的次數為4次。另外，我們應該清楚眼睛乾澀的原因，究竟是眼鏡的弧度、含水量、透氧度還是環境因素所導致。如果是前者的問題，正確的做法是找醫生谘詢。
及時更換鏡片。不少人以為隱形眼鏡可以戴上一兩年，但研究顯示，軟性隱形眼鏡的壽命隻有2600小時，若以每日配戴10小時計算，隻有8.5個月的壽命。當你出現眼睛不舒服的症狀之後，應立刻更換。
擁有一雙明亮而健康的眼睛，才能讓我們欣賞到這個世界的更多美麗。請保護好你的明眸吧！
性感動人的紅唇
唇讓人聯想到性感的表情，飽滿而紅潤的唇，是女人美麗的一個亮點。同時，唇部也可以反映出一個人的身體健康狀態。
1.唇色異常反映健康隱患
（1）嘴唇蒼白：貧血。
（2）嘴唇紫色：肺部疾患。
。病疾臟肝：色黑唇嘴）3（
常異能功腺狀甲，高較溫體：色紅澤唇）4（
。弱衰臟心示表：黃微色唇）5（
素因個幾的康健唇紅響影.2
。燥乾膚肌圍周部唇起引或，斑成形上唇在易容，素毒量大有含中氣空。染汙氣空）1（
。傷損生產唇對易，菌細害有量大有含中紅口期過。期過紅口）2（
。裂龜、皮死起易容，燥乾候氣。候氣的燥乾）3（
。色唇傷損，水缺易容部唇使草煙。煙香）4（
法方唇護.3
：驟步個5為分可法方唇護的確正
。鐘分5約部唇於敷巾毛熱）1（
。林士凡的厚厚層一上塗）2（
。皮質角的燥乾除去，部唇拭擦輕輕刷毛軟用）3（
。膜唇護上塗）4（
。膏唇潤的分成澤潤物植等薈蘆、E、C、A素生維含如的膩油不潤滋、性激刺無擇選要膏唇潤。膏唇潤上塗再後淨洗）5（
課功九康健部唇.4
。弛鬆肉肌止防，廓輪部嘴緊收，環循液血激刺以可樣這。兒圈打針時逆圍周部唇在，摩按輕輕做微稍前睡）1（
。法方好最的皮脫質角唇嘴付對是氣蒸水。平熨紋皺的小細把以可，部唇敷巾毛熱用）2（
。法方好個一的唇嘴理護是樣同，上唇嘴在塗地薄薄蜜蜂將，燥乾覺感部唇果如。唇護於適分十分成濕保然天其，用使被地泛廣而料材容美然自為作，眾出分十度密親的膚皮與，劑濕保然自是蜜蜂）3（
。沉暗色唇善改可，物食的高量含C素生維吃多）4（
。妝眼卸可不的妝唇卸但，妝唇卸時同可品妝卸的妝眼卸然雖。品妝卸用專部唇用選時妝卸）5（
。膏唇護用善，膜唇濕保敷）6（
。作動小的唇舔免避以所，紋細條直及沉暗色唇成造會也失流的分水部唇。品理護上塗後然，次一除去期星一是好最，皮死除去期定）7（
。燥乾加更部唇令會發蒸分水，則否，分水餘多的上唇乾吸巾紙用得記要定一，後水完喝是但，道之養滋的確正是然自水喝多）8（
療食緣”唇“.5
。色之然”唇“持保於利，法方療食唇護些一下以。彩光的日往去失，皮翹起引而傷灼線外紫被易更唇雙，外另。皮翹至甚乾變質膚，深變會色顏，化變而替更的節季著隨會唇雙，泌分脂油及腺汗有沒部唇，比相膚肌他其與
。服忌者冒感及嗽咳寒風。足不陰肺於用適。次2日每。服調糖冰加酌，熟燉水加中鍋砂入，淨洗克03耳銀發水取。量適糖冰，克03耳銀發水：湯耳銀）1（
。用宜不者痛腰、瀉腹、痛冷腹及者食飲思不的致而涼受或寒虛體。效功之膚潤、津生、陰補、熱清有具。餐佐量隨。次2日每。湯飲肉吃後味調，熟燉法常按，塊切肉取隻1鴨：湯肉鴨）2（
。少痰、咳久、咳乾、熱心足手、渴乾咽、裂乾唇口於用適。日數服連，次2日，服頓。食熟蒸，克05蜜蜂入放，核去隻1梨白大取。克05蜜蜂，隻1梨白大：梨白釀蜜）3（
巧技小妝化鼻美
。巧技小妝化的用常些一是就麵下。果效的到不想意到收可時有妝化部鼻意注，說來性女的意滿夠不部鼻些一對但，位地導主有占不中妝化部麵個整在妝化的子鼻
大過子鼻.1
。翼鼻到染塗漸漸，始開根鼻從，影鼻的暗稍抹側兩的鼻。象印的大鼻深加會紅口及妝眼的豔鮮於過，調色的和柔用采應妝化部麵個整是法方飾掩
短過子鼻.2
。解緩到得會便覺感的短太子鼻，配相影鼻與粉底的亮明上梁鼻，影陰入抹間之角眼和頭眉在並，影鼻抹向方尖鼻向，起置位的米厘5.3頭眉離從是法方的飾掩
寬太梁鼻.3
。開揉輕輕起一線側鼻與底粉將，底粉施側兩翼鼻在後然，線直的細細條兩上畫側兩梁鼻在）的色灰是好最（筆影眼用時飾修是法方飾掩
一之分三的臉全過超果如度長子鼻
。點一短會就來起看子鼻，些一擦也處尖鼻在，抹下往上從影鼻的色啡咖用
一之分三的部臉到不果如度長的子鼻
。些一長得顯會就子鼻，端末的子鼻到直，塗下側兩的子鼻著沿頭眉由影鼻色啡咖用要時這，短很覺感就來起看
低太梁鼻.4
。了挺而高得顯會就子鼻，影鼻的色啡咖上塗側兩子鼻，處底梁鼻在塗底粉的色白用可
鼻鷹.5
。少不和緩會來起看，底粉的色深上塗都頭鼻到央中的子鼻從要
大太得張翼鼻.6
。底粉色深上塗位部翼鼻兩在是法方正修，觀美甚不來起看
。線界分的顯明有出看人使免以，明分太要不淺深的影鼻但，感體立有而直挺得顯子鼻讓要是，子鼻正修來底粉用
護嗬康健的手玉
。然依韻風的你證保能樣同，手雙的康健麗美雙一有但，臉的亮漂分十有沒使即，應感覺視的強較人他給會也態形的手，候時的止靜對相於處體人當。等等餐用、寫書、字打、西東取拿、手握，如比，位部體肢的注關到受和目醒為最往交人與人是手。義意多很了予賦被都來年少多，手的人女。”臉張二第的人女是手“容形常也們人”。明證的份身是手“；說曾家學哲國法位一
康健讀手看.1
。遠多有你離康健看看，番一察觀細仔，手的你出伸，在現！你由信不信，表雨晴的康健是手
。礙障流血：白蒼尖指）1（
。礙障環循：青發甲指）2（
。鈣缺：點白有上甲指）3（
。病疾管氣支：黃發指手）4（
。病疾臟腎等征合綜病腎：物狀帶色白有甲指）5（
。化硬肝是別特，病臟肝了患能可則：色白濁渾成變時同乎幾甲指）6（
