第29章
正在朝著“夯”發起猛烈衝擊
黑人這個種族是有些杞人憂天屬性的。
許天的這番話讓文-貝克有了些許危機感,第二天開始居然跑來雷尼爾海灘中學的球館跟許天他們一起訓練。
別問他為什麼不去西雅圖球館。
問就是聯盟停擺期間,球員不允許私自使用球隊的球館。
一經發現,就是一張罰單!
此外,訓練也是需要氛圍的。
尤其是他喝酒有些上癮的情況下,恢複性訓練的前幾天,如果隻是他一個人訓練,他怕是很難堅持下去。
許天沒有管他是怎麼想的,他可沒忘了自己是為什麼才跟文-貝克聯係的。
現在NBA級別的投籃教練就在眼前,他迫不及待提出了自己的疑惑,弗蘭克沒有匆忙下判定,而是喊著許天先演示了自己現在的投籃姿勢。
等許天演示過後,他道:“你的投籃手感很柔和,這是練出投籃的必要條件,因此問題不是很大,你覺得投籃進步速度慢的主要原因在於,這本身就是一件日積月累的事情!”
”許天並沒有因此而放心,追問道:“那有什麼需要調整的地方嗎?”
“那還是挺多的!”弗蘭克笑著道:“我看過你的比賽,你的核心力還有爆發力都是同齡人中的頂級水平,另外你的臂展在NBA外線球員裡,都是曆史級別的,但你完全沒有將這些優勢都融入到你的投籃動作中……”
說完他又加了一句:“不過這也很正常,你畢竟不是職業球員,才是一個高中生,考慮不到這些也是正常的。而且,你不會覺得自己的投籃姿勢有問題!”
最後這句話說到了許天的心裡。
他還真沒覺得自己的投籃姿勢有問題。
“舒服或者標準的投籃姿勢,未必就是好的投籃姿勢,適合才最重要!”
然後他仿佛知道許天要說什麼一般,再度笑道:“放心,我會給你設計一套最適合你發揮自身特點的投籃姿勢!”
“那就交給你了,蒂姆!”
弗蘭克的效率還是很高的,兩天時間,他就給許天設計了一套能夠發揮他自身特點的投籃姿勢:“由於你擁有出眾的爆發力,因此你在收球投籃時,完全可以利用好你的爆發力,通過臀大肌驅動骨盆前傾,股四頭肌伸展膝蓋,最後小腿三頭肌蹬地完成投籃中的起跳動作。”
“這個動作你必須在0.3秒到0.5秒之間完成,才算是合格!”
“這需要你進行無數次的訓練!”
“但隻要你能達到我所要求的,那麼你就會發現,很多時候你的對手,往往跟不上你的起跳節奏,這會逼迫他們進行一些提前預判性質的封堵,這會給你帶來什麼樣的好處,我相信,不用我多說!”
“然後是你的出手點需要調高!”
“你擁有不遜色於內線球員的臂展,完全可以儘可能抬直你的手臂進行投籃。標準投籃的手臂彎曲是90度,但你不一定要按照標準,你可以彎曲150度……”
“這樣的高出手點,再配合上你出眾的垂直跳彈,相信我,一般的外線球員很難對你的出手形成乾擾!”
說完了自己設計的這套動作的優勢,弗蘭克最後道:“唯一的問題就是,一開始練習的時候,你會非常的不適應,這個過程非常痛苦,就看你能不能熬過去了!”
許天沒說什麼“我肯定能熬過去”之類的屁話,而是直接投入到了訓練之中。
不得不說,真的很難適應。
特別是在抬起投籃的時候,需要刻意抬高自己的出手點,讓許天一度找不到投籃的節奏。
當天一個下午的時間,他都感覺自己不在節奏上。
命中率也直接跌回了他第一天穿越的下午。
但他並沒有任何心理上的波動,在學校球館練到太陽落山,回到家裡的院子,繼續在昏暗的院燈下練習著新的投籃動作。
時間很快來到8月底,他終於熟悉了這套投籃動作,出手越來越流暢。
弗蘭克歎為觀止。
本來他以為許天至少需要一個月才能熟悉這套投籃動作。
沒想到才半個月的時間,他就找到了這套投籃動作的出手節奏。
投籃節奏其實是每套投籃動作最關鍵的部分,一旦掌握了,那接下來的熟能生巧,就是時間問題了!
可以說,許天已經度過了調整投籃動作最大的難關。
蒂姆-弗蘭克圓滿完成了自己的任務,接下來他就沒再每天都來學校指導許天。但他跟許天交換了聯係方式,這樣方便許天遇到問題,可以隨時打電話給他。
人們總願意看到天才在自己的調教下,綻放光芒。
弗蘭克也不例外。
以後當許天用他設計的投籃動作,在球場上大殺四方時,他會特別有成就感。
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