第25章
第25話 腹肌少女和冷酷女教官
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東歐某小國，國際刑警指揮分部。
正是盛夏，下午1點，分部大樓32層健身房，中央空調正轟轟吹出冷氣，健身房安靜的嚇人，隻有一位少女，在一個女人的監督下，進行著體能訓練。
這少女白膚黑發，生得一副亞洲人的模樣，卻有著歐洲白人的膚色，小小鼻尖微微發紅，發梢處在燈光的照耀下，有些淡紫色的調調。
她年僅19歲，紮著馬尾，上身穿著黑色露臍緊身背心，下身則穿著深藍色超短緊身短褲和白色球鞋。
少女的胸脯高高挺起，看上去有C罩杯的尺寸，此時正在做仰臥起坐，全身已經是大汗淋漓，那嬌媚動人的臉上也隨著每一次坐立而浮現痛苦神色。
她的動作十分標準，雙手抱頭，動作緩慢，隻見那腹部一會兒是兩條濕漉漉的腹直肌，一會兒又聚攏成六塊結實的腹肌塊。
“……892、893、894……呃……不行了……我想休息一會兒……”少女難受的哀求。
“菲婭！集中注意力！”在她的身旁的那位身材高挑的亞洲女人，嚴厲批評道。
這女人身高將近1米8，年約40了，一頭黑色長發，左側臉上有著一道狹長的疤痕，從額頭一直落到嘴角，但這絲毫沒有讓她的美貌褪色，反而是增添了一絲狂野強悍的成熟韻味。
她穿著灰色的商務西裝，胸脯快要把領口撐破，罩杯估計已經達到了F，西裝裙下是一雙健壯的，包裹在黑絲裡的長腿。
“徐冰倩教官……我……”菲婭麵露苦色，啪嗒一下躺了下去，腹肌拉成兩條紅紅的田埂，她雙手癱軟在腦袋兩側，辛苦的喘著粗氣。
徐冰倩冷漠的看著躺在瑜伽墊上菲婭，抬起腳來，衝著菲婭的上腹二話不說就踩了下去，那高跟鞋的長跟一下子就陷進少女的肚腹裡。
“呃！！咳咳……”菲婭吃痛，但不敢反抗。
“還不到1000個！不要偷懶！接著做！！”徐冰倩嚴厲道。
“我已經……不能動彈了……好累……腹肌好酸……”菲婭眯著眼道。
“不行！還不夠！繼續！不然我今天踩死你！！”徐冰倩怒道。
菲婭無奈，抱著頭，又卷起腹部，那高跟鞋依舊踏在她的腹肌上，但她也不敢有怨言，隻能一麵被踩著，一麵做仰臥起坐。
徐冰倩抱著胸，等菲婭的動作進入正軌，這才鬆了腳，在漫長的5分鐘後，菲婭做完了剩下的將近100個仰臥起坐，已經累的快要吐了。
但訓練依然沒有結束。
徐冰倩將運動飲料遞給她，道：“休息30秒，接著做懸吊曲腿。”
菲婭一聽，腿都軟了，這又是一個密集轟炸腹肌的動作，雙手抓著杆懸空，然後雙腿並攏上抬，不過與仰臥起坐專門鍛煉上腹不同，這個動作主要是伺候小腹和大腿肌的。
她猛猛的喝了幾大口，飲料咕嚕咕嚕下肚，很快就乾掉了半瓶，擰上瓶蓋，菲婭小心翼翼問道：“教官……我是個特工，又不是陸軍……沒必要往死裡練體能吧？”
徐冰倩搖頭，道：“不止是體能，這些訓練是專門強化你的腹肌，你現在還不懂，聽我的照做就是了。”
“但是……我看其他特工都是在操場跑圈練體能，時間更多安排在格鬥和射擊上，為什麼我要往死裡練腹肌啊？”菲婭不解。
徐冰倩沒有解釋，指著一旁做引體向上的器械，道：“30秒到了，開始做懸吊曲腿！”
菲婭哀嚎了一聲，丟了水瓶，老老實實的上了器械。
“1……2……3……”她呼呼的做起動作，前麵的幾個還好，但做到第十個的時候，體能就開始透支了。
“這要做幾個啊……”菲婭問道。
“500。”徐冰倩道。
“啊……？”菲婭一愣，但看著徐冰倩那冷若冰霜毫無表情的臉，也說不出話來，隻能老老實實受罪了。
她忍著腹部的疼痛，繼續做了20多個，此時，徐冰倩走到她身旁，開始捏拳頭。
徐冰倩身材高大，而且是國際刑警東歐分部裡，出了名的格鬥高手，那沙包大的拳頭，看得菲婭心頭一緊。
“教……教官？您這是要……？”菲婭問道。
嘭！
菲婭剛剛將腿放下，徐冰倩便朝著她的上腹來了一拳。
拳力不算大，以徐冰倩的實力來說，這力道等於是拍了菲婭一下，但菲婭隻覺得腹腔內五味雜陳，腸子和內臟都移了位置，一股鑽心的疼痛彌散開來。
她翻了個白眼，吞了一口氣，差點從器械上掉下去。
“接著做！”徐冰倩道。
菲婭不敢多問，便牢牢抓緊扶手，再次做起動作，但每次雙腿放下，徐冰倩便會給她一拳，打得她悶哼。
“繼續！”
“呃！！好疼啊……”
“別廢話！集中注意力，把注意力放在動作上！”
“呃……哦……”
“接著來。”
“嗯呃！我……我不行了……”
“快繼續做！！”
“呃！！！教官……別朝胃打……”
“別廢話！繼續！！”
“呃！！啊……”
就在這一路哀嚎之下，菲婭終於完成了500個懸吊曲腿，她的腹肌也變得通紅，隻不過，現在的她並沒有覺得體力透支快要不行，反而隻是有些累而已。
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