第九章
自我膨脹
女性的自尊和女性的性欲、性經曆、性魅力之間有關係嗎？性愛能夠激發女性的美好情緒嗎？為什麼女性在性愛的作用下就能感到飄飄然，肯定自己作為人的價值，有勇氣去爭取更加優秀的伴侶，在這個花花世界感到自己魅力猶存？
性與創造常常被獨裁者們看作是顛覆性的活動，因為性和創造告訴我們，我們對自己的身體（以及聲音）享有主權，而這恰恰是最具革命性的觀點。
——埃麗卡·榮（Erica Jong，1942~ ）
“自尊”是心理學詞彙，指自我肯定，自我認許。有自尊的人肯定自身的價值、肯定自身的優點、不向別人卑躬屈膝、不允許別人歧視自己、感到自豪、有成就感、尊重自我。自尊始於羞恥心，自尊自愛的人行動能力強，比如能夠在一定壓力下完成工作任務；自尊自愛的人有成熟的心理，比如能夠勇於麵對失敗；自尊自愛的人關注自己的健康，比如主動避孕、自己檢查乳房、及時調節焦慮和抑鬱情緒。
女性的自尊和女性的性欲、性經曆、性魅力相輔相成。自信的女人才性感。甜蜜的愛情增強女人的自信心。性生活和自尊心之間有著密切的聯係。比如，研究發現，如果男性一時勃起困難，那麼自尊心將遭到重創。這可以從進化論角度解釋：自古以來，缺乏性能力的男性很難成功繁衍後代。相反，沒有什麼事情能比得到漂亮女人更令男人自豪的了。女人也一樣，愛情和自尊心之間是密不可分的。不過，在現代社會中，這種本能的聯係已經被扭曲。
美的標準因地而異，比如有的地方喜歡豐滿的女人，有的地方喜歡纖細的女人，但是總體來講，美無國界，美女的標準包括皮膚白皙、嘴唇豐潤、眼睛大而清澈、曲線優美、步態婀娜、體態勻稱、腰細臀肥，所有的這些都代表著旺盛的生育力。研究發現，與男人不同，女人的身材（包括腰部、臀部、大腿）影響其整體的性魅力。也許因為女性的身材代表著生育力旺盛程度，所以男性在進化過程中更傾向於選擇身材優美的女性，然而不幸的是，男性似乎過分強調或者重視女性的外表。在某種程度上，女性常被當作性玩物，就像男性被當作搖錢樹一樣。
性愛能夠產生積極的心理作用，即增強自信心。一位受訪女性談到一次完美的性愛讓她興奮了好幾天：
我感到孤獨寂寞，所以和一個親密的朋友發生了關係。他非常善良，對我百般嗬護，而且從來都是有求必應，讓他陪我過一夜會讓我好受一些。那一晚太美妙了。後來的幾天，我感到容光煥發，變得更加自信、更加嫵媚。
——異性戀女，39歲
女性有時候發生性行為是為了挽回自尊心：
到現在為止，我同6個男人有過關係，但是和其中5個發生關係都是因為我想找回自尊心，我覺得他們遙不可及，所以我要得到他們。我一般不吸引那些帥氣、有工作、智力正常的人，隻有那些又老又醜又神經質的人才喜歡我。
——異性戀女，24歲
性愛能夠激發女性的一切美好情緒——在催產素的作用下感到飄飄然；肯定自己作為人的價值；有勇氣去爭取更加優秀的伴侶；在這個花花世界感到自己魅力猶存。
女為悅己者容
在不太自信的時候，比如覺得自己太胖、不好看的時候，如果有人認為我漂亮，“需要”我，那麼我肯定會非常高興。
——異性戀女，23歲
可能是由於受到世俗觀點的影響，女性非常關注自己的身材，對自己身材的滿意程度直接決定著她是否有自信心：
終於減肥成功了，我感到非常輕盈、性感。我見到了我最好的男性朋友，他被我驚呆了，所以我表現得比平時更加放肆、更加熱情、更加主動，讓他知道酒吧的下一站將是我的公寓。
——偏異性戀女，22歲
但是女性對自己身材的看法往往是主觀的，缺乏客觀的認識。雖然她們對自己身材的滿意程度多多少少會受到實際情況（比如體重、體型）的影響，但是主要還是受個人觀點和偏好的影響。在北美洲，竟然有55%的已婚和單身女性表示不滿意自己的身材，究其原因，主要是她們自己過分追求曼妙的身材，或者對自己要求太高，並不見得她們的身材真的就不好。
幾乎所有年齡的女性都在乎自己的身材。研究者曾做過一項全國性的調查，參與者為30 000名15歲至74歲的女性，結果發現，55%的女性表示對自己的身材不滿意。少女主要是因為看美容雜誌看多了，總拿自己和模特相比較。55歲以上的女性擔心自己的身材主要是因為考慮到健康問題，她們倒不是想和“全美超模大賽”冠軍一比高低。女性如何看待自己的身材也受文化的影響，在媒體鋪天蓋地的西方國家，女性的不滿意程度較高。研究發現，即便在美國國內，不同文化背景的女性對自己的身材滿意程度也不同：相比其他民族或種族的女性，黑人女性對自己的身材滿意程度最高。
可想而知，對自己身材不滿的女性會去嘗試各種節食產品——僅在北美地區，這一產業的價值就達500億美元。由於節食減肥，一些女性患上了神經性厭食症和暴食症。除此之外，女性對自己身材的滿意程度也會影響女性的性欲。一項對美國大學生所做的調查發現，對自己身材不滿的女性找到性伴侶的可能性較小，這可能是由於她們過分自卑，羞於在別人麵前脫衣服。結果，她們不是主動追求而是逃避戀愛機會。那些對自己身材不滿的女大學生就算有男朋友，也不願意經常做愛或探索性愛的奧妙。
當然，難免有例外的情況。有些女性正是出於自卑心理才進行性行為，希望借此能讓自己感到自信一些。請看兩位受訪女性的故事：
說實話，我渴望愛情，哪怕一秒鐘也好。好幾次，我做愛隻是為了引起他人的注意，我不覺得自己漂亮或者性感。我認為如果這個男人想和我發生關係，那證明他覺得我至少在某方麵比較性感或者有魅力。但是事後，我覺得自己空落落的。我發現隨便和男人發生關係不能帶給我快樂。
——異性戀女，23歲
我一直都不瘦，但是也不算太胖。我很難相信有哪個男人願意和我發生關係，顯然事實並非我想的那樣，因為我得到過在別人看來“不錯”的男人。之前我和談了很久的男朋友分手了（我們都到了結婚的地步），不過我很快找到了一個非常英俊的男人，他對我很不好，但是我願意和他上床，因為和這麼一個瀟灑成功的男人上床，讓我感到非常自豪。
——異性戀女，32歲
未知
跟芭比說再見
對自己的身材缺乏自信的女性不僅性欲低下，而且性反應遲鈍。她們性冷淡，性喚起困難，很難抵達性高潮。梅斯頓性心理生理學實驗室做了一項實驗，85名女大學生先後來到實驗室填寫性生活和身材方麵的兩份問卷調查，身材方麵的問卷調查詢問她們的體重以及對自己身材的滿意程度。然後，她們會獨自在房間內閱讀色情故事，並寫出自己“興奮”的程度。相比對自己身材不滿的女性，對自己身材較為滿意的女性更加“興奮”。在現實生活中，對自己身材不滿的女性性欲較低。
隨著女性對自己身材滿意程度的變化，她們的性欲以及性反應能力都會發生改變。賓夕法尼亞州大學的帕特麗夏·巴塞洛·科赫（Patricia Barthalow Koch）博士和同事對300名中年婦女的性生活做了為期10年的跟蹤調查。結果發現，大約57%女性表示性欲降低，58%的女性表示性生活沒有過去頻繁了，40%的女性認為性生活沒有過去那麼吸引人，32%的女性表示很難獲得性高潮。為什麼在十年後有這麼多的女性性欲都降低了呢？你猜怎麼著？身材是罪魁禍首。女性越認為自己不如十年前性感，越是沒有“性趣”。反之亦然，女性越認為自己比十年前性感，越是性欲旺盛，性生活越是活躍。
如果女性過分關注自己的身材或者過分在乎伴侶對自己身材的看法，那麼她就會在性事過程中無法集中精力，因此也就無法充分性喚起並最終抵達性高潮。所以治療性冷淡的有效方法包括教會女性關注自身的性體驗，教會女性客觀、正確地看待自己的身材。32名過度肥胖的女性參加了為期31周的減肥項目，項目結束時，她們的體重大幅下降，都認為自己的身材變性感了，同時她們的性欲也增強了，性生活也隨之活躍起來了。當被問及為什麼減肥後性生活質量會提高時，四分之三的女性回答說因為自己的身材變性感了。
關於媒體對女性心理的負麵影響我們已經說過很多了。人們可能對魔鬼身材的明星爛熟於心，但是有誰知道最近獲得普利策文學獎的女性呢？［答案是：傑拉爾丁·布魯克斯（Geraldine Brooks）在2006年獲得了普利策小說獎。］所以讓我們看一看女性常常拿來和自己對比的典型形象吧。首先是T台模特，她們一般身高5英尺10英寸以上，體重平均120到124磅(磅，英美製重量單位，1磅約合0.45千克。——編者注)。這是許多年輕的（或者不太年輕的）女性夢寐以求的身材。但殘酷的現實是，隻有5%的女性有成為模特的潛力——不論怎麼節食、鍛煉、做整容手術，甚至患上飲食失調症都無濟於事。其次是擁有精靈般曼妙身材的電影明星，她們婀娜多姿，走到哪裡都能引起一陣騷動，頻頻出現在時尚雜誌的封麵上，就像一個女權主義網站所說的，“美得不可思議”。其實這種不可思議的美主要得益於電腦美圖軟件，經過技術人員的處理，明星們變得完美無瑕，鵝蛋臉、腰肢纖細、胸部豐滿。在娛樂界，人們是那麼推崇豐滿的臀部和裸露的鎖骨，以至於需要美圖軟件來調整臀部和鎖骨的線條。
甚至連芭比娃娃也成了女性追捧的對象。事實上，研究者稱，如果芭比娃娃和真人一樣大小，那麼她身高應該是5英尺9英寸，三圍尺寸應該是39–18–33英寸，體重不超過110磅，意思就是說她體內脂肪過少，不可能來月經。所以在這裡不得不提醒一下芭比王子肯（芭比的男友），芭比那樣的窈窕淑女是無法生育的。但願布拉茨大頭妹能夠顛覆這種傳統的玩偶形象。
社會尊嚴
建立健康的自尊心需要自我肯定、自我認同，以及肯定自身的社會價值。但是有的人不關注自身的內在品性，相反，關注的是他人、群體和社會對個人的品格、才能等價值的社會評價和社會認同。社會尊嚴需要一種價值“認同”作為基礎，即需要和他人對比。人們和廣告牌上的明星比身材，和他人比收入，和他人比自己的居住環境（和鄰居比誰家裝修得好），和他人比自己的社會圈子等。個人的自我價值和社會價值隻有通過與“有意義的他者”的對話才能形成。
任何上過中學的人都知道，這種對比和比較不是成人無聊時的舉動。你的“人緣”需要朋友來支撐，學校也不例外。對於許多年輕人來講，自尊心取決於你有多少朋友以及你在朋友中的地位，社會學家羅瑟琳·魏斯曼（Rosalind Cviseman）在其著作《女王蜂與跟屁蟲》（Queen Bees and Wannabes）中對這種社交小團體的現象有詳儘的描述。正如魏斯曼所言，“隻要有好人緣，即便作風不良也不怕別人說自己是蕩婦。”很多受訪女性談到自己曾經為了交朋友而和他人發生過性行為：
中學時我有一個朋友，她非常強勢，非常叛逆。她讓我覺得如果我想和她“混”就不能再做乖女孩。和她成為朋友之前，我很單純，對性一無所知，為了證明自己的真心實意，我和她一樣開始濫交、當第三者、來者不拒。為了得到她的尊重，我可以隨便地和別人上床，因為讀中學時我家裡很窮，幾乎沒有什麼朋友。我憎惡我那時所做的一切。和她斷交後，我花了整整5年的時間才不再感到自己齷齪肮臟。
——異性戀女，22歲
有的女性做愛是為了讓別人喜歡自己：
當時年紀還小，一心想著要成為人見人愛的“活寶”，我覺得自己是個大人物，覺得同學們都會圍著我轉。回想起來，為了能夠增加自己的人緣，我當時確實利用過許多人。但是事實上，我並沒有成功……這讓我感到沮喪……當時我隻是想和其他女孩一樣……至少成為她們在我心目中的樣子。
——異性戀女，41歲
有的人做愛是為了融入一個社交團體：
我覺得因為我是處女所以無法融入他們的社交圈。那時候我無法“理解”性活躍的朋友，所以總是被他們排斥在外。為了能夠融入他們的社交圈，我和一個年齡較大的男人發生了性行為。他們圈子裡的人年齡都比較大，文化程度也很高。
——異性戀女，26歲
我們知道女性喜歡功成名就的男人，這樣的男人擁有財富，擁有體麵的生活，還有各種優越的條件。從進化論角度來看，功成名就的男人能夠傳給下一代優秀的基因。但是有的女性向鑽石王老五投懷送抱完全是為了另外一個原因：她們既不想和他們戀愛，也不想和他們生兒育女，甚至不想揩他們的油，她們隻是想在朋友麵前出一出風頭：
他不是超級明星，但是他所在的樂隊在當地比較有名氣，他們和一家大型製片公司合作。和他在一起挺好玩的，他對我很好，我身邊的人都知道我和他之間的關係，因為我住宿舍，我們在一起的時候，他會去宿舍找我。我這樣做隻是為了讓別的女孩嫉妒我……我覺得自己很酷。
——異性戀女，22歲
有的女性和名人勾搭在一起是為了提升自我價值。她們不是為了震懾朋友，也不是為了提高自己的社會地位，而是為了提高自我價值。不過有時候這種願望實現起來並不順利：
他是我們大學裡的名人，所有和他約過會的女孩都覺自己臉上有光，至少我是這麼認為的。有一天晚上我在夜店喝了很多酒（那一晚女士免費喝酒！），借著酒勁我走向他，並開始和他打情罵俏。接著，一切順理成章，我們在他的住處狂歡一夜。我是心甘情願的，因為在酒精的作用下，我拋開了平日的自卑心理，勇敢地奔向了難忘的春宵，不過春宵過後，我得了性傳染病，披上了賤人的名聲，而且第二天頭痛欲裂！這是我做過的最蠢的一件事。
——異性戀女，32歲
不過也有無心插柳柳成蔭的情況：
第一次見到我丈夫時，我覺得我根本“配不上”他……我從小就很靦腆，呆頭呆腦的，隻和那些“路人甲”玩在一起。突然在我的生命中出現了這樣一位非常正點的美國男孩——高大健壯，笑容燦爛，如果是同學，他絕對不會記得我。共進晚餐後，我們去了我的住處，他把包拿了進來，我很隨意地跟他說，你可以睡沙發，也可以睡我的床，他選擇了我的床，我接受了他……半年後，我們舉行了婚禮。有時候我會呆呆地看著他，心想，“天啊，他竟然是我的丈夫！”
——異性戀女，24歲
缺乏關愛
有的人生性活潑、樂天無憂，但是心理研究發現童年經曆影響個人的心理素質和性格，成長過程中兒童需要來自父母的關愛和支持。例如，一項對16 749名青少年所做的調查發現，受到父母悉心關照的孩子更加自信。讓孩子感受到父母的愛非常關鍵——父母照顧孩子，警惕孩子的安危，在孩子遇到困難時第一時間伸出援助之手。也許正是有了父母的保護，孩子才敢於探索和冒險，並最終養成健全的人格。從小缺乏父母關愛的女性往往比較自卑，為了得到父母從未給予的關注或者溫暖，她們不惜以身體作為代價。
許多受訪女性談到戀愛是為了“彌補”童年時期所缺少的愛。在這種情況下，她們往往利用身體來取悅對方，以獲得對方的關心和愛護。有的女性談到她們從性愛中感受到了早年家庭所缺乏的愛：
我在一個充滿暴力的貧困家庭長大。十幾歲的時候，我相信身體的交融可以產生心靈的契合，另外，我喜歡那種被關注的感覺。但是有一次我躺在那裡，眼望著天空，等著快點結束。我想讓自己喜歡這一切，強顏歡笑。其實我隻是想要一點愛。我覺得自己肮臟，但又無法停止，總是抱著一絲希望。
——異性戀女，28歲
對有的人來講，性愛隻能填補一時的空虛：
我在一個充滿暴力的家庭長大，我一直以為自己太不乖了，所以才會被打罵。我在床上得到了從未有過的關注，雖然沒有未來，但是至少有片刻我覺得自己是被愛的、被需要的、被嗬護的。
——偏異性戀女，25歲
。事碼兩是心關和床上，算不都麼什床上，此如非並實事現發我後最是但，注關的予給方對受享很我始開剛。我乎在定一人的床上我和為以地誤錯我。我過管有沒來從乎幾母父。卑自常非我，候時的歲幾十
歲42，女戀性雙——
：激刺求尋中愛性在她使，漠冷木麻得變她使曆經的待虐受到談性女訪受位一
。麼什點受感想，己自踐作想，激刺找尋想隻我。了飯午吃去友朋跟我來後。呢麼什做在現著想，裡那在坐服衣好穿來起我，了著睡他，鐘分54了續持多不差程過個整”。了門上找會機，呢他管“，的想樣這是也時貞童去失我。的了不大麼什沒，已而肉身一是過不得覺，羈不蕩放，搞亂處到，人何任逗挑敢我以所”。已而囊皮臭身一，呢他管“，想裡心，體身的己自護愛道知不也，己自護愛道知不我，間時段一有。我用利在都人的有所，我淩欺在生醫，我弄玩在活生得覺，亂混腦頭我候時個那
歲42，女戀性異——
手放會學
。情事的傷悲人令件一是歸終情愛去失是但，端極麼這不人的有管儘。義意部全的生人她奪剝會，緣邊的潰崩向推她將會去離的人男麼那，部全的己自是就情愛的人男為認人女個一果如。動浮的烈劇現出會理心，失與得的情愛著隨以所，久地長天夠能都情愛的有所是不為因。值價我自判評來情愛過通則人的有而。值價我自判評來，位地會社和富財如比，素因的在外過通人的有
。事故的己自有都人個每。苦痛的戀失記忘來人男他其用利何如己自到談性女訪受位一止不”！人某見遇是就式方好最的人某記忘“，道寫性女訪受位一。己自縱放則人的有而，力克巧迷癡人的有，愁澆酒借人的有，傷療友朋找人的有，間期這在，子日的苦痛心傷段一曆經會都家大，後挫受情愛
：信自回找新重裡那人男他其在性女的有
。因原的開離他是不我，力魅有還己自覺感仍我，中抱懷的人男的別在。時我棄拋而人女他其了為人的愛我當是其尤，些一受好覺感我樣這。手放會學，痛傷記忘我讓能這。人男的他其找去會都我，候時的我害傷人的愛我當每
歲91，女戀性異——
。覺感的愛被受享很是但，他歡喜地正真法辦有沒直一我。步地的親之膚肌了到展發就來後再。玩去出起一常經們我以所，思意有示表我對他，是但。力魅麼什有他得覺不至甚，他歡喜很是不我，候時的他見遇剛。人別歡喜再能可不也我，我歡喜能可不人別為認，愛人沒己自得覺，症戀失的型典了上患，落低其極緒情，情戀的糕糟場一離脫剛剛我
歲42，女戀性異——
：久長能不式方的力意注散分種這，講來性女的有對
。了己自厭討都己自果結，覺感的愛被找尋是本原我。代取感恥羞和感惡罪被覺感的單孤，後最是但。增大心信自我，圍包我將愛的火似情熱用，來出倒傾部全愛的聚積來年01將他。傷的中心合愈我助幫夠能定一起一在他和信相時當我正反，酒了喝為因是許也，單孤為因是許也。年01我過求追苦苦曾他，友朋的候時小了到碰然偶我，候時的假暑。影陰的棄拋到遭脫擺法無是但，傷悲麼那再不我地慢慢。中苦痛的戀失在浸沉都我月個幾連一。我歡喜人沒，好夠不己自得覺，我要需人沒到感，了棄拋被我。了人女的受接夠能人家他個一找去他，我了開離地情無友男前的我，天一那的日生我在
歲42，女戀性異——
：違願與事，候時的有
。他念思樣一前從和是還我，已而人男個一了睡又是過不，了錯想我。記印的下留上身我在人個那去抹夠能少至者或，人個那記忘會樣這為以本原。愛性性複報次幾過有曾我，後戀失
歲32，女戀性異——
。感力權種一是的找尋人女的有是但，尊自的踏踐被回找者或口傷合愈中愛性在人女的有
力權性使行
：點一這了出指地血見針一性女訪受位一。機動愛性的性女了成權配支和權動主的來帶力權性，感力權性的烈強性女予賦性
。見常很況情的為行性生發而力權性使行了為，為認我。人動麗美己自覺感力權有，樂快種這奪剝力權有也，樂快侶伴予賜力權有你，力權是就性，講來麵方多很從。權配支和權動主種一有性女，前麵侶伴期長在至甚，前麵象對交性在
歲22，女戀性異——
：間之侶情在現出況情的製控種這候時有。式方的侶伴性響影和製控人女是力權，反相，身本的目是不力權
。情事些一做他令命會至甚我候時有，的平公是們我，中愛性在是但，強很欲製控友朋男的我。些一勢強以可也性女，些一平公以可間之人個兩。人男製控來性過通易容很性女
歲91，女戀性異——
：感越優種一得獲而從，敵情在潛滅消時同的侶伴性製控在性女，候時的有
。感越優的名莫種一了得獲我時此，愛做她是不而我和人男個那使誘地功成我後最。上身人男個那在都點注關的人個兩們我，動互何任有沒中程過個整在人女個那和我。激刺的忌禁破打種一有我，奮興到感我。歡喜人有沒是不，愛人有沒是不己自明證了為是做樣這我。道知他讓想不也我，現發有沒直一夫丈我。女兩男一，戲遊p三次一了玩我，理心複報於出，手分而軌出他為因剛剛夫丈和我，候時個那
歲92，女戀性異——
：感越優來帶夠能樣同人男的勢有權有引吸地功成，感越優來帶以可敵情敗打
