既然性高潮有如此大的魔力，那麼到底是什麼觸發了女性的終極快感？20世紀60年代，有一種觀點認為，生殖器腫脹充血首先將快感傳導至骨盆區肌肉神經，高度敏感的神經又將衝動送入脊髓，最終爆發的脊柱反射就是性高潮。到了70年代，陰蒂被認為是一切衝動的來源，但人們依舊相信性高潮是一種脊柱反射。等到80年代，科學家提出當性刺激達到一定界點時，大腦中假定的“高潮司令部”就會開始工作。現在，科學家仍無法判定女性性高潮從何而來，也不知道大腦中是否真的存在“高潮誘導器”。（眼下，研究人員已開始運用腦成像技術來檢測女性性高潮時的大腦反應，並與男性性高潮時的腦成像進行比較，看看有什麼異同。）
我們知道女人獲得高潮的方式不止一種，最常見的有陰道高潮和陰蒂高潮。通常來講，通過刺激陰蒂，更容易使女性到達性愛巔峰。事實上，隻有60%的女性能夠通過單純性交獲得性高潮，也就是說，陰莖抽送時對陰蒂的刺激遠遠不夠。在有些女性看來，未體驗過陰道高潮簡直是人生一大憾事。如果你有類似的擔憂，敬請你放心，因為不論從哪方麵（意義、快感、劇烈程度）看，陰道高潮和陰蒂高潮都毫無二致。如果既能獲得陰道高潮又能獲得陰蒂高潮，那當然最好不過了。
這種對陰道高潮的盲目膜拜可追溯到弗洛伊德。早在20世紀20年代，奧地利精神病醫生及精神分析學家西格蒙德·弗洛伊德表示陰蒂高潮是“幼稚的”，陰道才是成熟女性性高潮的發源地。女人怎麼可能不依靠男人就獲得性高潮？弗洛伊德如何都不能理解。結果導致無數健康正常的女性開始懷疑自己的性能力，惶惶不可終日。20世紀60年代，馬斯特斯和約翰遜發布了一份報告，在報告中他們顛覆了弗洛伊德的理論，表示不論刺激點在哪兒，所有的性高潮在生理學上都是一樣的。然而，現有的實驗室研究表明，陰道高潮引發的是子宮肌肉收縮，而陰蒂高潮引發的是骨盆肌肉收縮。但這隻是細微差別，不能以偏概全。
女性抵達高潮的方式林林總總，比如有些女性能獲得陰蒂、G點、子宮頸高潮，或者對陰阜施壓都可以讓女性獲得性高潮。陰阜就是恥骨正上方長有陰毛的外陰部分，呈丘狀，由皮膚及很厚的脂肪層所構成。甚至還有女性談到，單單刺激胸部或乳頭也能帶來高潮。更為神乎其神的是，女性在無任何生理刺激的情況下也可抵達性愛巔峰，比如通過冥想或意淫，甚至在夢境中。所以說，生理刺激不是女性達到性高潮的必要條件，也許意識都算不上是必要條件，因為女性在睡夢中也有高潮。也有少數女性能夠在沒有明確性刺激的情況下出現所謂“自發性高潮”，就是無接觸快感。
孑然一身品清閒，比翼雙飛飲合歡
比起交媾，女性通過自慰更易獲得高潮，但首先要在心裡能夠接受自慰行為：
我和別人從未達到過高潮，所以我對“異性愛”的理解是感官刺激而不是性。
——異性戀女，54歲
一份對1 600名18~59歲美國女性所做的問卷調查顯示，隻有29%的受訪女性和伴侶在一起時達到過高潮，但卻有兩倍多的女性（61%）通過自慰才能達到高潮。
答案很簡單：女性自慰時慢慢撫摸、探尋自己的敏感帶，通過不斷嘗試找到自己的G點，懂得恰到好處地施加刺激。每個女人都是獨特的，所以即便是最為老練的性愛高手，在前幾次也是摸著石頭過河，需要重新探索床伴路線。同樣的策略可以讓A女性瘋狂叫床，也可以讓B女性驚聲尖叫、奪門而逃。想一想下麵這位女性的自白：
現在我非常享受夫妻生活，因為他知道如何取悅我，彼此熟悉得不再需要任何指導（我們在一起6年了）。在床上，我不必“努力”，隻需要身心放鬆、儘情享受。
——異性戀女，28歲
和諧完美的性愛需要雙方溝通。在房事過程中，可以用言語或手勢指導對方，或者直接將對方的手等從“禁區”挪到“自由地帶”。但很多時候，女性要麼難以啟齒，要麼羞於表達。許多女性也表示說害怕傷及對方自尊，而且自我感覺良好的伴侶可能無法忍受被呼來喝去。另外，女性從小被灌輸的性觀念就是男女有別：男人是駕馭者，女人是服從者。不少女性在床上任由伴侶擺布，讓他們獨自去摸索，而自己卻多年得不到性滿足：
性……在青春年少時，可以說無與倫比……但是等到55歲之後，不管已婚還是單身，性都會變得可有可無，按理就應該這樣吧。男人把性看得極為重要，但他們其實並不懂性，他們對前戲一無所知，也不知道前戲的重要性。
——異性戀女，54歲
性愛交流，不論多麼困難或尷尬，可以讓人受益終生：
那個時候我開始想，難道我的性福就要靠自己的雙手了嗎，男人還有希望滿足我嗎？我有過很多性伴侶，但是直到最近我才開始享受性的美妙。有很長一段時間，我一直懷疑這是別人的問題，確實是這麼想的，但現在我覺得主要還是怪我自己。可能我現在更懂自己的身體，或者說我選對了伴侶，至少現在我知道如何敞開心扉、與伴侶溝通、掌握主動權。
——偏異性戀女，27歲
理想的性愛能夠讓雙方都得到極大滿足，但是有些女性隻在乎對方的感受，完全不在乎自己：
單身的時候做愛是為了娛樂自己。但是現在作為人妻，我有義務滿足丈夫。所以，我喜不喜歡已經不再重要，重要的是他的感受，我覺得他也是這麼想的。
——異性戀女，26歲
在兩性親密行為中，有時候女性無法關注自己的體驗，而是忙著關注其他事情，比如說什麼樣的姿勢最能誘惑對方等。後麵我們將了解到，正是這種“走神”導致女性無法獲得足夠的快感，自然也就無法抵達高潮。
性高潮障礙
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歲33，女戀性異偏——
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惑誘的始原
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