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第010章

:健身房的情欲塑身

(上)

發表於 2026-1-14 12:00 AM

我跨坐在雷俊身上,雙手撐在他結實的胸膛上,碩大的G罩杯乳房隨著我劇烈的上下起伏而晃動得厲害,乳尖在空氣中劃出誘人的弧線,粉嫩的顏色在燈光下閃著水光。汗水順著乳溝滑下來,滴在他小腹上,讓那片肌膚變得濕滑黏膩。

我淫叫著:

「阿……老公的雞巴好大……婆婆好爽……」

「對……把米婭乾壞……啊……啊啊……要去了……要升天了……!」 我聲音又軟又顫,帶著哭腔,每一次坐下都讓那根滾燙的硬物頂到最深處,子宮口被狠狠撞擊,汁水順著交合處四溢,啪啪啪的肉體撞擊聲混·著我浪叫,在房間裡回蕩。

雷俊雙手死死扣住我的腰,青筋暴起,低吼著:

「射了……射給妳這個小淫娃……全部射進去!」 他猛地往上頂了幾下,熱流一波波灌進我體內,我全身痙攣,小屄死命收縮,像要把他最後一滴都榨乾。

高潮來得又急又猛,眼前一片白光,我尖叫著:

「去了……我泄了……老公的……精液……好燙……啊啊啊啊……!」弓起背,整個人往前撲倒在他懷裡。

我軟軟地趴在雷俊懷裡,全身香汗淋漓,腿心還在微微抽搐著,像剛經曆一場甜蜜的風暴。雷俊的手掌輕輕撫著我的背脊,從肩頭滑到腰際,指尖帶著餘溫,讓我忍不住往他胸口蹭了蹭,發出細細的哼哼聲,像隻被喂飽的小貓咪。

「老公……」我聲音啞啞的,帶著點撒嬌,「你剛才好凶喔……米婭都快壞掉了……」

喘息了好一陣子,我滿足地趴在他胸口,臉頰貼著他汗濕的皮膚,聽著他心跳還在狂跳。乳房被壓扁在他身上,軟綿綿地貼合著,下麵還連著他的東西,偶爾抽搐一下,就帶出一絲白濁順著大腿內側滑下來。

「老公……你好壞……射那麼多……米婭肚子都要被灌滿了……」我小·聲嘀咕,聲音啞啞的,帶著點滿足的嬌嗔,伸出舌尖輕輕舔了舔他鎖骨上的汗珠。

雷俊低笑,手掌撫過我濕透的短發,另一隻手滑到我臀上輕輕捏了一把:「誰讓妳剛才騎得那麼騷,還敢叫得那麼大聲?現在知道爽了吧,小淫娃。」

我紅著臉埋·進他頸窩,哼哼唧唧:「人家……人家隻是太喜歡老公了嘛……」

過了好一會兒,我才懶懶地從他身上爬起來。

「嗯……我去衝個澡啦。」我撐起身子,從他懷裡爬出來,腿軟軟的,差點沒站穩。

雷俊伸手扶了我一把,眼·神還帶著點壞壞的笑意:「去吧,小心別滑倒。」

腿軟得像踩在棉花上,下麵還在微微抽搐,每走一步都能感覺到熱熱的液體往外流。我抓起床邊的浴袍隨手披上,搖搖晃晃走進浴室。

熱水衝下來時,我舒服地歎了口氣,讓水流衝刷掉滿身的黏膩。洗到敏感的地方時,還會輕輕顫一下,心想:哎呀,剛才被雷俊要得那麼狠,下麵都腫腫的了……但好滿足喔~

衝完澡,我擦乾身體,對著鏡子轉了個圈。

短發濕濕地貼在臉頰,臉蛋還紅撲撲的,嘴唇腫腫的像被親壞了。

脖·子上有幾個淡淡的吻痕,我趕緊用頭發蓋住,心虛地想:幸好今天沒接案子,不然又要遮瑕膏狂塗了……

視線往下移,我捏了捏自己的小肚喃,那裡軟軟的,摸起來比之前多了一點肉肉。

「嗯~?……好像胖了點……」我小·聲喃喃自語,皺起眉頭轉了個側身,檢查自己的曲線。

三圍還是105/68/98,G杯胸部挺挺的,腰細臀翹,但小腹這裡……嗯,最近吃消夜吃太多了吧?

我對著鏡子撅起嘴,輕輕拍了拍小肚:

「不行不行,我要減肥!不然下次展場穿緊身裝會凸出來……爸爸們看到會失望的……」

腦袋裡浮現下個案子的畫麵——想到下次可能要穿兔女郎或情人節女仆裝,小肚凸出來就尷尬了……

怎麼辦?爸爸們看到也會失望吧……怎麼辦?得趕快去健身房才行!

不過雷俊好像不介意,他總說我肉肉的摸起來才舒服,嗯……好像也沒那麼糟?

我手·指停在小腹上,輕輕按了按那塊軟軟的肉,心想:哎呀,真的有點肉……要是鄭教練看到,肯定會皺眉吧?他上次還誇我腰線好看,現在這樣……會不會失望? 想到他那雙大手上次幫我矯正姿勢時的力道,我臉一熱,趕緊搖頭。米婭,妳想什麼呢?人家隻是專業教練而已……可是,為什麼有點期待被他「指導」呢?

擦乾頭發,我換上一件粉色棉質吊帶睡裙,細細的緞帶肩帶鬆鬆垮垮,領口低到露出大半乳溝,肩帶鬆鬆的,稍微一動就滑落肩頭,露出半邊乳溝。

裙擺隻到大腿中段,走動時涼風會從下麵吹進來。

裡麵當然是真空啦,這件布·料又輕薄貼身,我乳頭的形狀隱約可見,穿起來舒服又有一點點誘惑。

走出浴室,雷俊已經靠在床頭滑手機,見我出來,雷俊一看眼·神就變了,把我一把拉進懷裡:「洗好了?老婆好香。」他低頭親我脖·子,手又不老實地往裙底探。

我咯咯笑著推他:「討厭啦……人家剛洗完澡……」但身體卻誠實地靠過去,任他抱著。心裡偷偷想:情人節那天,要是被他這樣玩一整天,我真的會徹底壞掉吧?

我翻了翻行事曆,前陣子拍旗袍的案子太多,實在太忙了,這兩天正好是個空閒時間。

這兩天正好空檔,我決定認真起來!

「我要減掉小肚肚!」

我又來到健身房,鄭教練正在櫃台附近整理器材。

我一進健身房,就看見鄭教練站在櫃台後,雙臂交叉,眼·神像鷹一樣銳利。 他一眼就鎖定我,視線從我的臉慢慢往下移,停在小腹那塊微微鼓起的地方,然後……沉默了整整五秒。

遠處有會員在跑步機上喘息的聲音,卻好像整個空間都靜了下來,隻剩我的心跳。

那五秒像被判死刑一樣漫長。

我心臟狂跳,下意識想用手遮,卻被他一個眼·神釘在原地——

那眼·神沒有溫度,隻有審視與失望。

「脫掉外套。」 他聲音低沉,命令式的語調不容拒絕。 我手·指發抖,乖乖拉開運動外套拉鏈,露出裡麵緊身的瑜伽上衣。布·料貼著皮膚,把小腹那塊軟肉勾勒得一清二楚。

教練走近,俯視著我,語氣平靜卻像刀子一樣鋒利: 「這就是妳這一個月的成果?腰線呢?原本那條誘人的曲線去哪了?」 他忽然伸出手,大手直接複上我的小腹,指腹用力按下去,揉捏那塊軟肉,像在檢查一塊不合格的肉。 「胖了,至少三公斤。還軟成這樣……米婭,妳是故意來挑釁我的嗎?」

我瞬間臉紅到耳根,雙手下意識摀住小肚肚,低著頭,像做錯事的小孩一樣小·聲道歉:

「對不起啦……教練……冬天很冷咩,飲食有點不規律,加上最近有點忙,比較沒時間來……」

我聲音軟軟的,帶點委屈,眼睛水汪汪地抬起來看他,短發微微亂翹,粉嫩的唇咬得更紅了。

鄭教練盯著我看了好幾秒,眼·神從失望慢慢轉成一種……說不上來的壞。 「嗯?這麼乖乖認錯?」他忽然勾起嘴·角,手還停在我小腹上,指腹輕輕畫圈,像在評估一塊不聽話的肉。 「那今天教練就先『提醒』妳一下,亂吃的後果。」 他話音剛落,手忽然用力一捏——不是很痛,但那力道直達神經,我忍不住「啊」地輕叫一聲,全身一顫,腿差點沒站穩。

我紅著臉,低頭小·聲:「教練……輕一點……人家知道錯了……」 聲音軟得自己都聽不下去了,心裡卻偷偷想:天啊,怎麼會這樣……明明老公才剛要過我,為什麼被教練這樣一捏,就……就濕成這樣?

我低著頭走進更衣室,門一關上,就忍不住深吸一口氣。 鏡子裡的自己看起來有點陌生:小腹那條線不再平滑,胸下和肩胛骨的線條因為最近忙碌而消失了一些。

我咬了咬唇,把運動服換上。

今天穿的是黑色高腰瑜伽褲,布·料超彈性,緊緊包裹住翹臀和大腿根,臀縫都被勒出明顯的弧線,走路時布·料會微微陷入股溝,前麵也貼得死緊,私處輪廓隱約可見。

上身是白色運動bra,V領開到肚臍上方,G罩杯被擠得高高隆起,乳溝深得能夾手機,肩帶細細的,稍微動一下就會往肩膀滑。

外麵再披一件薄薄的灰色開襟運動外套,拉鏈隻拉一半,故意露出事業線和一點點小腹。

我站在訓練區邊緣,手·指不自覺地拉了拉外套下擺,又很快放開。 這身衣服沒有給我退路,貼得太實在,連假裝不緊張都不可能。 鄭教練沒有催我,隻是站在那裡看著,點頭示意,眼·神卻像鷹一樣銳利,掃過我每一個線條——有一瞬間,他的嘴·角微微勾起,那弧度說不清楚是鼓勵還是挑逗。

「先熱身。」 他把我推到鏡子前,讓我麵對鏡子站好。 「雙手撐牆,臀部往後翹,做橋式五十下。我從後麵看妳核心有沒有收緊。」 我乖乖照做,雙手撐在鏡子上,臀部高高翹起,瑜伽褲被拉得更緊,臀肉完全顯形。 鄭教練站在我後麵,手掌短暫落在腰側,力道輕得像指導,但我能感覺到他的掌心溫度和意圖,他的目光從我的肩胛骨沿著腰線短暫滑過,那一瞬間像在測試我的反應。

「停。」 他走到我麵前,距離近得我能聞到淡淡的運動氣味。 「妳現在是用腰在撐,不是核心。」

他的手沒有直接碰我,而是停在我腹部前方幾公分的位置,我立刻感覺到一種壓迫感,心跳加快。 「這裡,收進來。」 我下意識照做,卻收得太用力,整個人僵住。

「不是憋氣。」 他這次才伸手,指腹輕輕按在我肋骨下緣,力道剛好到讓我知道位置。 「用力,但要能呼·吸。」

我跟著他的節奏調整,腹部慢慢繃起來,開始發熱。 那隻手很快就移開,卻像留下了記號一樣,讓我不敢鬆懈。

「再一次。」 他繞到我側後方,調整我的站姿,手掌短暫扶住我的腰側,隻是為了把骨盆推回正確的位置。 「對,就這樣,維持住。」

他說得平靜,但眼·神裡帶著一種難以言明的意味,像在試探我心裡的反應。

我額頭開始冒汗,腿微微發抖,卻不敢喊累。 衣服緊緊貼著身體,所有不完美都被放大,但同時,我也清楚感覺到—— 隻要一鬆懈,他馬上就會看出來。

「從山式開始,站好。」

我深吸一口氣,雙腳打開與肩同寬,雙手合十放胸前。 「核心收緊,肩膀下沉。」 他的指尖落在我肩胛骨後方,力道不重,卻準確到讓我立刻感覺到哪裡應該收緊。 我放下雙手時,才發現手心全是汗。 還沒來得及調整呼·吸,他已經開口。

「呼·吸要均勻,不要隻是憋住腹部。」 我跟著調整,腹部微微繃緊,每個呼·吸都提醒我衣服下的身體缺陷無處可藏。

接下來是弓步伸展,我右腳跨前,左腳伸直,雙手舉過頭頂。 教練走到我側後方,手掌短暫扶住我的腰側,把骨盆拉回正確位置。 「膝蓋不要往內扣,骨盆打直,胸口打開。」 他的手很快就移開,但停留的一瞬間讓我心跳加速。

我努力維持姿勢,感覺到肩膀的拉伸、腹部的收緊,每一次呼·吸都小心翼翼,像在跟自己對抗,也像在接受他的審視。

弓步維持幾個呼·吸後,教練示意我慢慢回到山式。

我感覺腿部和腰腹都在微微發熱,汗珠順著額角滑落。

「雙手伸直,側身側彎,右手伸向天花板。」 他走到我身後,手·指輕輕放在我腰側,提醒我骨盆不要傾斜。 我屏住呼·吸,肩膀拉長,腹部收緊,每一次微微碰觸都讓我心裡一陣顫動。

「很好,保持呼·吸,不要僵硬。」 他低聲補充,指尖沿著我側腰輕滑一瞬,然後迅速離開。 我感覺衣服貼得更緊,肋骨下和腹部的線條被拉得清楚可見,羞澀卻又被專注感壓住。

腿一收回來,小腿微微發抖。 我假裝沒事,卻清楚知道自己撐得並不輕鬆。

接著,他示意我做貓牛式,手掌和膝蓋落地。 「背要拱得均勻,腰不要塌,肩膀打開。」 我小心調整,每一次呼·吸都跟著他的口令同步,感覺每個動作都被他盯著,心跳不自覺加快。

「很好,放鬆肩膀,回到山式。」 教練移到身後,對著鏡子幫我調整姿勢。

但這次他的手掌在移開前,短暫停留在我腰側兩秒,像在確認什麼。 我全身一顫,忍不住輕輕喘了一口氣,聲音小到幾乎聽不見,卻被他捕捉到。 他眼·神閃過一絲什麼,嘴·角微微上揚,卻沒說話。

從山式到弓步伸展,再到側身側彎、貓牛式,我每一次呼·吸、每一次伸展都小心翼翼。 他的手掌偶爾落在腰側或肩背邊緣,力道輕,卻準確,像提醒,又像留下暗示。

教練退到一旁,但目光仍落在我身上。

每一次目光與手勢交錯,我都能感受到那種表麵專業、背後帶著不懷好意的微妙威壓。

雖然沒有再碰我,卻像無形的壓力提醒我——每一個動作、每一條曲線,他都看得清清楚楚。 即使動作完成,我仍覺得全身緊繃,汗水和心跳提醒我:這堂課遠比表麵看起來要「嚴格」得多。

他忽然俯身,嘴唇湊到我耳邊,熱氣噴得我耳朵發麻,低啞地說:

「今天這堂課,主題就是『贖罪』。」

教練的手沿著訓練動作可能受力的位置停留,仔細評估線條。 我全身瞬間繃緊,連呼·吸都不敢亂。

「知道錯了?」他低笑,聲音啞啞的,帶著點玩味,「光說可不行……接下來每一組,都要讓我看到妳認真收緊。」 「教、教練……這裡是健身房……會、會被別人看到的……」我小·聲抗議,聲音顫顫的,卻不敢推開他的手。 他隻是輕哼一聲,手掌慢慢移開,但那餘溫像烙印一樣留在皮膚上,讓我全身都繃緊了。

我忽然意識到,他不是在逗我,也不是在給我退路。 這堂課從一開始就沒有「隨便」這個選項。

每一次呼·吸、每一寸收緊,都是被他看在眼裡、記在心裡的紀錄。

鄭教練直起身,語氣恢複成一貫的冷靜專業:「熱身結束了,換位置。」 他指了指訓練區較裡側的墊子,那裡人聲稀薄、鏡子也少。

我拿起墊子走過去,腳步有點沉,卻沒有停下來。 我知道,接下來的訓練,才是真正要開始的部分。

接下來的時間,我幾乎沒有再抬頭看鏡子。 教練的指令簡短而明確,我隻能一組一組照做,撐住、調整、再撐住。 當他終於示意我停下來時,我才發現自己早已滿身是汗,連呼·吸都還沒完全找回節奏。

教練示意我坐好,語氣冷靜得像一切都是例行公事。 「今天課程就先這樣了,晚點比較安靜的時候,可以再做一組深度調整……」

他停頓了一下,目光緩緩從我的小腹滑到胸口,又回到眼睛,「妳……應該需要吧?」帶著一種說不清楚的意味。

我側著頭,想著今天後麵的行程。 「嗯……好喔,到時候大概幾點開始?」 講定好時間,我整理好瑜伽墊,慢慢走回櫃台邊,腦中還回味著他剛才的每一個眼·神、每一次指導的手勢。 腦中不由自主浮現剛才他手掌的餘溫、耳邊的熱氣……天啊,我在想什麼?明明隻是訓練而已……「深度調整」會是怎麼調整呢?

我竟然有點小期待。我偷偷想……教練真的好認真呢,為了我還要加課…… 嗯,就當是為了變回原本的完美曲線吧! 加油,米婭!

小蕩婦米婭 –健身房的情欲塑身(下)

發表於 2026-1-14 12:04 AM

出了更衣室,鄭教練手裡拿著兩個小包裝,銀色鋁箔的那種。

「米婭,這是特別要給妳的訓練裝備,妳換上這個。」

他把兩個包塞給我,雙臂抱胸,眼·神像在打量他的獵物。­

我打開第一個包,裡麵是一件深藍色高彈性萊卡連體韻律服,布·料薄得像絲襪,摸起來滑滑涼涼的,彈性超強。

第二個包則是一雙超薄黑色連褲絲襪,丹數隻有5D,薄到幾乎透明,標簽上寫「超薄光澤型」,我知道這款穿上後,大腿會閃閃發亮,翻了翻包裝外圖片,上麵顯示絲襪的接縫還特意設計在後麵,強調腿部曲線。

我看著服裝,臉一下就變紅了,心想:這是韻律服嗎?根本就是戰袍了吧……

來到約定的時間,我站在更衣室鏡子前,脫掉衣服,猶豫了三秒,還是乖乖換上了。

先穿絲襪,從腳尖開始卷,薄到幾乎透明的5D尼龍布·料貼上皮膚時,那種涼意瞬間竄上小腿,像有無數細小的冰絲在輕輕撫摸。

再慢慢往上拉,絲襪緊緊包裹住大腿,每一寸皮膚都被輕輕勒住,摩擦時發出細微的「沙沙」聲,癢得我忍不住夾緊腿。

等拉到臀部時,布·料卡進臀縫,前麵那塊三角區薄得像沒穿,陰唇的形狀直接透出來,已經有點濕潤的黏液讓絲襪黏在皮膚上,涼涼的又癢癢的,每動一下就感覺下麵在輕輕抽搐。

再套上韻律服,交叉細帶從脖·子拉下來,兩條帶子僅能勉強兜住我的G罩杯。

布·料超薄,彈性又強,一拉緊就把我胸部擠得高高挺起,乳溝深得像一道峽穀,乳頭硬硬地頂著萊卡,形狀完全透出來,邊緣還被細帶勒出淡淡的紅痕。

。竄在流電小有像,燙發得癢,擦摩輕輕裡料·布在頭乳覺感就次一吸·呼每,膚皮貼緊料·布口胸

。聲一哼輕住不忍我讓感滿脹的樣異種那時裡肉臀進勒,線字T的細細條一有隻麵後,的翹翹圓得裹包被部臀,際腰到開接直裁剪衩高麵下

。癢發微微得勒線字T被部臀,光發閃閃下光燈在腿大的裹包襪絲,際腰到衩高麵下;機手夾以可到深溝乳,圍上分公501的我住兜強勉帶細的前胸!嘛備裝惑誘是就本根?啊服律韻是哪這——子蝦的熟煮像得紅臉,圈了轉子鏡的室衣更著對我

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:來起了亮睛眼,哨口聲了吹練教鄭

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。腿大和部胸的我過燒樣一火像線視的他覺感,圈了轉臉著紅我

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」。樣一浪波像,點一軟再腰「,臀搖麼怎我教,我住抱麵後從爾偶,導指邊旁在站他

。癢發隱隱我得勒線字T,了濕更麵下,度熱的他到覺感我,來上貼體身的他

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」。人誘超來起看裡襪絲在臀翹的妳,婭米,下一持堅再「,上身他在靠我讓而反,我開放沒,笑笑他

。」式牛貓「做,翹高部臀,上墊伽瑜在跪我讓練教,著接

。來起動抽,指·手根兩去進插地魯粗,襪絲開撥,處衩高服律韻進伸接直掌手,」勢姿整調「是先,麵後我在跪他

。腫又紅又得磨料·布被頭乳,停不個晃裡服律韻在部胸,聲出叫我」……深好……練教……啊嗯「

。頭抬我迫強,巴下的我住托手一,我近走,來起站他

。吮吸力用尖舌,住含頭低後然,來出露全完頭乳讓,子帶開撥輕輕指·手的練教」」?吧以可,婭米「

。來下流側內腿大著順水汁,住不擋全完帶細的褲字丁,的黏黏得濕經已麵下但,緊夾腿雙,聲一」啊嗯「我

。板地著指,步一開退他」。下跪「

。著立挺的高高頭乳,動晃下上部胸,去下跪地顫顫我

。邊嘴我到頂,來出彈物硬的他,子褲掉脫練教

」。它濕舔「

。下流角·嘴著順水口,轉打頭龜著繞頭舌,住含嘴開張,考思做多有沒,熱好體身的我

。開撐被嚨喉覺感,著含地嗚嗚我,頂裡往慢慢,頭的我住按他

。弄舔、吮吸力努是還卻,了來出都淚眼

」……點一深再……乖好「

。上墊珈瑜到滴水汁,縮收陣一是又麵下讓覺感的開撐被嚨喉,深更得吞地話聽我

。來進了頂物硬的他把,開撕力用接直後然,洞小個一破勾指·手他被襪絲,腿雙開分;下躺身過翻我把,來起我拉然忽他

」……了麵裡最到頂……粗好……練教……啊「

。顫發身全我得癢,側內腿大擦摩襪絲,音聲的啪啪出發都服律韻,擊撞下一每

。膚皮的熱濕層二第像上膚皮在貼,膩黏更襪絲讓水汗著·混水汁,透濕墊伽瑜得噴我」……來下不停水汁……滿好……了掉壞要……了深太……練教「

。音聲的黏黏出發上子墊在滴,出流緩緩襪絲的洞破著順,我滿灌體液的熱熱,來進射著吼低他後最

。拭擦我幫,來起抱我把氣著喘他

。水汗和水口滿沾的腫腫紅頭乳,來出彈全完部胸,邊一了斷經已子帶叉交的服律韻,洞個幾好了破扯被襪絲的上身

」。了』練訓強加『起一們你到輪該,好超現表天今婭米……吧室伽瑜來過們你,傑·阿、豪阿「。話通了撥機手出拿然忽他

。色超神·眼但文斯得長,長專伽瑜是傑·阿;肉肌身滿,練教練訓量重的壯壯是豪阿——來進走練教個兩外另,了開門,鐘分五到不

。流腿大著順體液的濁白,搐抽微微在還麵下,的腫腫紅頭乳,邊一到拉被料·布口胸,洞破襪絲,斜歪服律韻,上墊伽瑜在癱我到看就門進一們他

。弄舔力用尖舌,頭乳的我住含下蹲,來過走先是則傑·阿;來出彈物硬,子褲脫接直豪阿,來起亮間瞬睛眼人兩

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