產後複健，打PP，自我保養
奈斯決定開始鍛煉身體儘量恢複到自己以前的體態，喬伊斯則拚命翻看《指南》總結出對奈斯的訓練方法。
兩人來到健身調教室，奈斯先慢跑了50公裡熱身之後，喬開始了對雌蟲的產後護理。
首先是恢複兩個穴的緊致度，喬先在奈斯的兩個大乳頭上扣上之前的智能吸乳器，將強度調到最大，瞬間奈斯的乳頭就被吸的挺立了起來，隨著胸肉的按摩流出了汩汩的奶水。喬看到奈斯已經開始動情開始往奈斯的花穴跟後穴分別插入了兩根筷子粗的細長按摩棒，細長按摩棒直戳到雌蟲的孕囊口，雌蟲開始動情。
“半蹲，給我夾緊了，不許掉出來。”雄蟲嚴厲的指揮著雌蟲成紮馬步的姿勢，兩個穴用力夾緊細按摩棒，然而已經情動的雌蟲雙穴中都不自覺的分泌出淫液，儘管已經用儘全力地夾緊小穴，筷子粗的按摩棒還是在緩緩滑落。
“呃……”雌蟲感覺到按摩棒在滑落眼瞅著就要掉出穴口，急得直哼唧，卻又無力回天。
終於，“啪。嗒。。。”兩根按摩棒徹底滑落，然而時間僅僅堅持了3分鐘。
喬臉黑了。
“咚。”雌蟲跪在了雄蟲腳下。
“請雄主責罰。”
“你連這麼簡單的事都做不到嗎？這書上寫著最淫蕩的雌蟲也應該至少堅持30分鐘！”雄蟲拿出一個黑色皮拍，“啪”的一聲用力拍在了雌蟲的臀肉上，把臀肉表層新長出來的一層肥肉抽的亂顫。很鐵不成剛地又“啪”一下狠狠抽在了雌蟲的屁股上，雌蟲臀肉一陣肉浪翻滾。
雌蟲把屁股高高撅起方便雄蟲抽打，股縫中間的肉菊若隱若現。
“啪，啪，啪……”雄蟲用力抽打雌蟲的臀肉。不一會兒雄蟲的胳膊就酸了，他叫來AI官家，吩咐機器人官家來執行懲罰。
AI官家用機械臂爪起皮拍，開始從各個角度對雌蟲的屁股跟腿根進行拍擊，從上麵、下麵、左麵、右麵、橫著、豎著……進行無死角攻擊，有時甚至會狠狠地拍在花穴跟菊穴上，每次拍在穴上大腿都會不自覺的顫抖。
“拍擊25分鐘，把你缺的時間補齊，不許射，不許泄。下次再不好好練習，懲罰加倍！”雄蟲吩咐了機器人官家之後就去餐廳喝蟲奶繼續翻看那本厚厚的《指南》。
雄蟲仿佛打開了新世界的大門，從《指南》的描述中覺醒了某種“天賦”。
設定的懲罰時間到了之後AI官家發出了滴滴的提醒音。喬回到調教室，隻見雌蟲趴跪在地，屁股高高翹起，身下流了一灘水跡，身前的陽物也泄了。
喬更加生氣了“你，你……你竟然又泄又射，打屁股就這麼爽嗎？你要練習的是控製情欲，控製懂不懂？打屁股你都能射！你是有多淫蕩！”
奈斯趴跪在地更加不敢出聲，委委屈屈地抬頭看向雄蟲。
“奴錯了，請雄主責罰。”
喬無奈，他對奈斯的敏感程度又有了新的認識，“打屁股能爽射，那說明打的不夠疼！”
喬這次換了一個馬克筆粗細的按摩棒插進了奈斯的兩個穴裡，“起來給我好好夾著，再掉出來你給我等著。”
然而好景不長，剛泄過身的奈斯比之前更敏感，就算按摩棒加粗了，但是兩個穴已經濕滑無比，儘管他半蹲著拚命的夾緊自己的兩個穴，做著提肛訓練，可是不到5分鐘又……
“啪。嗒。。。”按摩棒清晰的落地聲響起。
“呃，雄主贖罪。”奈斯又跪了，他心裡難過極了，他真的變成了大鬆貨了，連馬克筆粗的按摩棒都夾不好……
喬無奈扶額。喬拿出一個合金板子遞給機器人官家，吩咐道“給我用力打他板子，打夠25分鐘，不許射、不許泄，聽到沒有！你給我好好忍住。”
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